Receta mpasi saludable nutritiva: omurice y crema de hongos

Yakarta, Viva – La leche materna o la leche materna es la mejor nutrición para el bebé y respalda las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud para la Lactumento Exclusivo durante seis meses y la lactancia materna, con DOLOR Lo nutritivo, hasta la edad de dos años y así sucesivamente.

En general, los padres comienzan a introducir comida de compañía (MPASI) al bebé cuando tiene 6 meses. En este período, las necesidades nutricionales de su hijo aumentaron significativamente. Un elemento importante en MPASI que a menudo se observa que se considera es la ingesta de grasa que no solo actúa como una fuente de energía, sino también crucial para el crecimiento del tejido corporal, el desarrollo del cerebro y el sistema nervioso, así como la salud a largo plazo de su hijo. No se detenga allí, la grasa también puede traerles otros beneficios, a saber:

1. Fuente de energía: la grasa proporciona el doble de energía que los carbohidratos y las proteínas, lo que hace que la grasa sea la forma principal de proporcionar energía y apoyar el crecimiento de los niños que se desarrollan y se vuelven más activos.

2. Apoya el desarrollo del cerebro y el sistema nervioso: aproximadamente el 60 por ciento del cerebro consiste en grasa, por lo que la ingesta de grasas es muy importante en el período MPASI. El contenido como el ácido araquidónico (AA) y el ácido docosahexaenoico (DHA) en la grasa juegan un papel importante en el apoyo al desarrollo del cerebro, la visión y el sistema nervioso.

3. Ayuda a la absorción de vitaminas: las vitaminas A, D, E y K son vitaminas solubles en grasas. Esto significa que el cuerpo del niño necesita grasa en sus alimentos para poder absorber y usar estas vitaminas de manera óptima.

4. Hacer que MPASI sea más delicioso: la presencia de grasa en los ingredientes alimentarios como la mantequilla puede agregar un sabor salado y una textura suave que puede ayudar a aumentar el apetito de su hijo.

Como una de las claves importantes para el crecimiento y el desarrollo de niños sanos, los padres deben elegir la fuente natural de grasa adecuada. Esta grasa se puede obtener a través de Contegam de alta calidad, como se presenta por Anchor Dairy, a través de la mantequilla de anclaje. Como un alimento versátil que es adecuado para varias recetas, la mantequilla de anclaje se puede usar en varias creaciones de recetas, como gachas, salteado, puré, a bocadillos como panqueques o verduras al vapor que no solo son deliciosas sino también nutritivas. Los menús que usan mantequilla de anclaje no solo van acompañados de contenido de grasa, sino también otro contenido nutricional que ayuda a la ingesta nutricional del bebé, como las vitaminas A y E.

La Dra. Aisya Fikritama, SP.A, un observador de salud de un niño, dijo que «la mayoría de los padres solo se centran en el contenido de proteínas o carbohidratos al hacer MPASI, a pesar de que la grasa también tiene un papel crucial en el apoyo al desarrollo del bebé, que es un ingrediente flexible y que puede ayudar a los poca nutrición es una de las opciones correctas y prácticas, porque puede combinarse con muchos que puede recordar que puede ser un contenido de nutrición a los que se pueden recordar a sus opciones. Las lenguas para facilitar sus lenguas.

Hecho de crema fresca de alta calidad producida a partir de granjas de ganado de Nueva Zelanda, la mantequilla de anclaje se procesa con estándares internacionales sin usar conservantes, tintes artificiales u otras adiciones químicas. Su sabroso aroma natural y su textura suave hacen que la mantequilla de anclaje sea un ingrediente que mejora el sabor que está listo para estar presente como una solución para complementar la ingesta de nutrientes de grasa en el pequeño MPASI.

Para apoyar las necesidades de los padres para el suministro de materiales MPASI nutritivos, seguros y versátiles, Anchor Indonesia presenta una colección de recetas nutritivas diseñadas específicamente para cumplir con la nutrición de su hijo a la edad de 6 a 24 meses. Estas recetas inspiradoras se compilan colaborando con dos observadores de la salud nutricional del niño, el Dr. Aisya y el Dr. Shane. A través de estas recetas, Anchor quiere asegurarse de que los padres no necesiten sentirse abrumados en la preparación del menú diario de niños que son fácilmente fabricados por cualquier persona, ricos en sabores y llenos de nutrición que esté de acuerdo con el desarrollo de la edad del niño.

Comenzando desde creaciones de atún al vapor, risotto de camarones, omurice de estilo japonés, hasta sopas saludables de crema de pescado Dori para niños que comienzan a aprender activamente a comerlos, todas las recetas utilizan la mantequilla de anclaje como fuente de grasa de leche pura que enriquece el sabor y apoya la absorción de vitaminas. Una de las recetas superiores es la crema Omurice and Mushroom, que está lista para proporcionar una combinación de nutrición equilibrada para el bebé.

Crema de hongos al estilo Omurice and Anchor

MATERIAL

Nasi
5 cucharadas de arroz maduro
7 gr anchor mantequilla sin sal

Tortilla esponjosa
1 huevo de gallina
1/2 cucharada de leche
2×7 gr anchor mantequilla sin sal
1/2 aceite de sésamo SDM
Una pizca de sal
Una hierba de pimienta

Crema de hongos de carne
Slice de ternera de 20 gramos
10 gramos de hongos
1/2 cucharada de leche
4 cucharadas de leche de coco
1/4 cucharadita de caldo en polvo
1 cucharadita de tapioca
1/2 cucharadas de ajo en polvo
1/2 aceite de sésamo SDT
Una pizca de sal
Una hierba de pimienta

El camino
Mezcle el arroz y ancla la mantequilla sin sal en un tazón, reservar
Rompe los huevos en un tazón, agregue leche, sal y pimienta, agite
Caliente la sartén y los huesos de aceite de sésamo y ancla mantequilla sin sal.
Después del calor de la sartén, vierta los huevos batidos y luego haga una línea perpendicular desde 4 lados: 12,3,6,9 en una seda suave hasta que el huevo esté medio cocido
En el otro lado colocamos a compañero de aceite y ajo hasta que estén fragantes
Ingrese la rebanada de carne y el hongo que se ha cortado finamente
Agregue la tapioca hasta que la harina desaparezca
Vierta la leche, la leche de coco, la sal, la pimienta y el caldo en polvo hasta que el líquido se espese, luego retire de la elevación
Vierta el arroz con mantequilla del molde del tazón hasta el plato, luego vierta la tortilla sobre él y la crema de champiñones y la carne circundante

Anchor cree que la base de la nutrición de los niños comienza desde casa y los padres lo logran a través de alimentos hechos con amor. Esta iniciación colaborativa es la manifestación del ancla para apoyar a los padres para comprender la importancia del contenido de grasa para su hijo, que se puede obtener a través de recetas simples utilizando mantequilla de anclaje.

Con esto, el presentador Indonesia invita a los padres a ser más conscientes de la importancia del papel de la grasa en MPASI. Junto con los materiales de calidad como la mantequilla de anclaje y la orientación de expertos en salud infantil, la preparación de MPASI saludables y deliciosos ahora es más fácil y más divertido. ¡Vamos, apoye la ingesta nutricional de la nutrición del bebé de hoy! ¡Felicitaciones creando!