Mark Wahlberg come esto después de entrenar a las 4 a.m.

Mark Wahlberg compartió el desayuno rico en proteínas que toma todas las mañanas, que incluye dos platos diferentes con huevo.

“¡¡Como el mismo desayuno todos los días🤬 pero cada día me siento mejor!!” EL Paquete Familiar 2 La estrella, de 54 años, escribió en la leyenda de un video del 20 de diciembre, filmado en su cocina donde él y el chef Lawrence Duran estaban preparando el desayuno. El actor documenta regularmente lo que sucede en el «club de las 4 a.m.»: sus viajes matutinos al gimnasio con entrenadores y amigos para entrenamientos de alta intensidad, y esta vez, comparte sus comidas post-entrenamiento de las 7 a.m.

“A las siete de la mañana, a punto de desayunar”, dijo Wahlberg, señalando su estufa donde está hirviendo tres huevos marrones. Luego se gira hacia el mostrador para lucirse: “un poco de huevos revueltos, un poco de pavo”.

También mostró un plato de salmón con limón y arándanos y dijo: «lo mismo, todos los días».

En la siguiente foto, Wahlberg se sentó y comió mientras se pasaba la palma de la mano por el pecho y explicaba: «Lo mismo de siempre, lo mismo de siempre, todos los días… guau, mira este hermoso salmón». »

¡Los crucigramas de PEOPLE Puzzler están aquí! ¿Qué tan rápido puedes resolverlo? ¡Juega ahora!

El actor le dijo anteriormente a PEOPLE que cuando se trata de sentir la tentación de dormir hasta tarde y saltarse los entrenamientos de las 4 a.m., «lo siento con más frecuencia de lo que piensas». Pero compartió que una vez que tiene frío, pienso: ‘Está bien, estoy despierto, estoy vivo’. Vamos a ir inmediatamente después de eso», dijo Wahlberg. «Así que entro allí y hago el trabajo».

No te pierdas nunca una historia: suscríbete al boletín diario gratuito de PEOPLE para mantenerte actualizado con lo mejor que PEOPLE tiene para ofrecer, desde noticias sobre celebridades hasta historias convincentes de interés humano.

Como le explicó a PEOPLE, «No quiero perderme nada porque si, Dios no lo quiera, tomo atajos y no me presento y no hago el trabajo y no obtengo los resultados que quiero, sé por qué. No quiero vivir con ese arrepentimiento», dijo.

«Siempre me siento mejor después y simplemente lo intento».