La aplicación Fitness de Apple para iPhone comenzó como complemento de los anillos de actividad del Apple Watch. Pero recientemente, en iOS 26, Fitness se expandió de varias maneras, incluso para usuarios que no poseen un Apple Watch. Aquí hay tres cambios recientes que pueden ayudarlo a completar sus objetivos de año nuevo.
#1: Planes de entrenamiento Apple Fitness+, expansión global
Considero que Apple Fitness+ es una joya escondida en el Paquete de servicios Apple One.
Apple cuenta con un equipo de excelentes entrenadores que publican entrenamientos en video de alta calidad cada semana para usuarios de todos los niveles de experiencia.
Ya sea que sea nuevo en el ejercicio o un veterano, la combinación de entrenadores amigables, instrucciones fáciles de seguir, música energizante, distintos niveles de dificultad y la integración de la frecuencia cardíaca hacen de Fitness+ un excelente producto en todos los aspectos.
En iOS 26, Fitness+ agregó la funcionalidad de planes personalizados y también se amplió a varios idiomas nuevos:
Fitness+ crea automáticamente planes personalizados predefinidos basados en tus actividades favoritas. Utilice Comenzar para crear una rutina y luego sígala con el plan Stay Consistent o Push Further, o cree el suyo propio. Encuéntrelo todo en la página de Planes.
Los planes pueden ser especialmente útiles cuando intentas comenzar un nuevo hábito, como muchos están a punto de hacer para comenzar el nuevo año. Y con nuevos idiomas, más usuarios de todo el mundo pueden probar Fitness+.
Apple Fitness+ es disponible por $9.99/meso puedes obtenerlo como parte de el paquete Apple One.
#2: Grabar entrenamientos manualmente
iOS 26.1 trajo una nueva función a la aplicación Fitness que podría haber salvado mis rachas de actividad en años anteriores: la grabación manual de ejercicios.
Anteriormente, los entrenamientos solo se podían guardar en la aplicación Fitness después de ejecutarlos por primera vez en Apple Watch. Pero no todos los usuarios de iPhone poseen un Apple Watch. Y aquellos que lo hacen, como yo, a veces se olvidan de registrar sus entrenamientos en su reloj.
Ya sea que tengas un Apple Watch o no, la nueva compatibilidad con el registro manual de ejercicios en Fitness es un gran cambio.
Abra la pestaña Entrenamiento dedicado de la aplicación Fitness y toque el ícono de lápiz en la parte superior derecha para guardar un nuevo entrenamiento.
Elija su tipo de entrenamiento y luego registre detalles como duración, esfuerzo, calorías activas y más. Tus anillos de actividad se verán afectados por los datos que introduzcas.
#3: Actividades en vivo para entrenamientos
Fitness ahora usa actividades en vivo para que cada vez que hagas un entrenamiento, veas detalles sobre la duración, el tipo y una opción para pausarlo o detenerlo directamente desde la pantalla de bloqueo y Dynamic Island.
Live Activity for Fitness debutó junto con Airpods Pro 3 detección de frecuencia cardíaca agregada. Apple los lanzó como parte de su alejamiento de los entrenamientos totalmente centrados en Apple Watch.
Ya sea que haga ejercicio con AirPods Pro 3 o no, aún puede beneficiarse de las actividades en vivo para realizar un seguimiento de su progreso en cualquier entrenamiento que inicie desde su iPhone o Apple Watch.
Live Activity es una de mis funciones favoritas de iPhone en los últimos años, por lo que me encantó expandirlas a la aplicación Fitness junto con otras plataformas de Apple este año.
¿Utilizas la aplicación Fitness de Apple en iPhone o planeas comenzar pronto? Háganos saber en los comentarios.
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