Megan Thee Stallion dice que ‘libera sus emociones’ cuando va al gimnasio (exclusivo)

Dunkin’ comienza el año 2026 con las proteínas en el centro de atención, y Megan Thee Stallion está al frente y al centro, ejercitando tanto sus músculos como su forma de pensar.

El tres veces ganador del Grammy, de 30 años, se asoció con la marca para el lanzamiento de las nuevas leches proteicas y refrescos proteicos de Dunkin, una línea diseñada para agregar proteínas a los pedidos de bebidas de todos los días sin tener que reinventar la rutina de nadie. Para Megan, la asociación es personal. Como ella dice, la proteína se convirtió en algo no negociable una vez que se embarcó en un viaje más intencional hacia la salud y el fitness.

«Cuando comencé mi viaje de salud y fitness, me sumergí en ello», le dice Megan a PEOPLE en exclusiva. «Realmente no sabía mucho sobre el aspecto nutricional de las cosas. Pero una vez que comencé a entender, ‘Está bien, niña, si realmente quieres ver resultados, necesitas comer y beber proteínas’, todo encajó».

Esta comprensión hizo que formar equipo con Dunkin’ pareciera, en sus palabras, «una bandeja fácil». La leche proteica se puede agregar a cafés, lattes, matcha y refrescos, proporcionando una textura cremosa sin el regusto a tiza que a menudo desanima a las personas.

El lanzamiento también incluye Dunkin’ Protein Refreshers, sorbos de frutas elaborados con leche proteica, incluido Megan’s Mango Protein Refresher, que ella ayudó a crear. «Ya sea que la bebas para mejorar tu régimen de ejercicios o simplemente para pasar un día ajetreado, es la bebida perfecta para cualquier ocasión», dice.

Las bebidas son el ancla de la enérgica campaña «Dunk N’ Pump» de Dunkin, que presenta a Megan como «Pro-Tina», una versión divertida de su icónico alter ego. Mientras está allí, dirige un entrenamiento inspirado en el ejercicio de jazz, impulsado por Protein Refreshers, con una pista original que creó exclusivamente para la campaña. Si la coreografía parecía intensa es porque lo era. «El vídeo fue un ejercicio», se ríe Megan. «¡En realidad estoy en el gimnasio!»

Para Megan, el fitness nunca ha consistido en buscar estética o validación externa. Ella dice con franqueza que su viaje comenzó para proteger su salud mental. «Mi viaje comenzó porque quería liberar emociones», explica. «Cuando comencé a ir al gimnasio, definitivamente era algo mental para mí».

Esa mentalidad da forma al consejo que da a los fans que buscan «volver a poner en orden sus cuerpos y sus mentes» para 2026. «No creo que debas hacerlo por nadie más», dice. «Si tu razón es porque estás teniendo un mal día y necesitas liberar esa energía, eso es válido. Ojalá lo hagas por ti y no por alguien más que te dé su aprobación».

Añade que la motivación basada en un objetivo personal es lo que crea coherencia. “Una vez que realmente tienes una razón para querer estar allí, es cuando todo cambia”, señala. “Ahí es cuando empiezas a ver resultados, porque te apasiona”.

Dunkin’ está aprovechando plenamente esta energía que combina el bienestar con la vida real con productos de entrenamiento «Dunk N’ Pump» de edición limitada, una colaboración con Bala Bangles y clases matutinas (solidcore) impulsadas por batidos de proteínas. Los miembros de Dunkin’ Rewards también pueden disfrutar de beneficios centrados en proteínas en enero y febrero.

En cuanto al rapero de “Hiss”, su disciplina se extiende más allá del gimnasio. Durante la entrevista, ella adelanta lo que los fans estaban esperando: nueva música. «Definitivamente estoy en el estudio», revela. «En este momento me estoy escondiendo de todos porque sólo quiero trabajar».

Por supuesto, Hot Girl Coach promete que vale la pena esperar. «Estoy terminando el tercer acto y la música está bajando este año», añade. «Las chicas guapas sólo necesitan darme algo de tiempo. Estaré en el gimnasio y en el estudio, en el gimnasio y en el estudio».

Si hay una palabra que usa para definir su energía para 2026, es simple y poderosa: «Disciplinada».