Los pediatras dicen que entrene a su pequeño para que ayune a través de desafíos emocionantes

Samarinda (ANTARA) – Wilda Haliza, pediatra del Hospital Mental Regional Atma Husada Mahakam, Kalimantan Oriental, enfatizó a los padres la necesidad de entrenar a los niños a ayunar durante el mes sagrado del Ramadán a través de emocionantes métodos de desafío para que se sientan entusiasmados.

«A los niños les gustan los desafíos, por lo que los padres pueden hacer de la misión de ayuno de un mes un desafío emocionante», dijo el viernes el doctor Wilda en Samarinda.

Los padres pueden empezar a introducir la atmósfera sahur desde una edad temprana, cuando sus hijos tienen entre tres y cuatro años.

Cuando los niños alcanzan la edad de cinco o seis años, tienen el autocontrol necesario para intentar ayunar durante medio día. Además de simplemente combatir el hambre, este culto tiene efectos psicológicos a largo plazo, como el entrenamiento de la regulación emocional de los niños.

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Según él, los niños también aprenden a inculcar un sentido de gratitud, conciencia social y disciplina a través de la estructura del tiempo entre el sahur y la ruptura del ayuno.

«La tolerancia a las molestias durante el ayuno determinará la capacidad de lucha y la fortaleza mental del niño en el futuro», afirma Wilda.

Sin embargo, los padres siempre deben ser conscientes del riesgo de sufrir hipoglucemia porque los niños tienen menos reservas de azúcar que los adultos. También es obligatorio controlar el estado de deshidratación comprobando la frecuencia de micción del niño cada seis horas.

El doctor Wilda recomienda implementar un patrón de bebida de dos vasos al romper el ayuno, cuatro vasos por la noche y dos vasos al amanecer.

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Para los niños con afecciones médicas como diabetes tipo uno, el ayuno todavía está permitido siempre que se controle estrictamente el nivel de azúcar en la sangre. Los padres también están obligados a comunicar la condición médica a la escuela para que el niño no se vea obligado a ayunar por completo.

«Según las investigaciones médicas existentes, se ha demostrado que el ayuno no interfiere con la función cognitiva de los niños ni con su capacidad de aprender en la escuela», explicó Wilda.

Teniendo en cuenta que el principal problema durante el Ramadán es la falta de sueño, los niños deben descansar entre nueve y once horas al día.

«Es perfectamente aceptable dar pequeños obsequios para motivar a los niños a que se entusiasmen y aprendan a ayunar en este mes sagrado», afirmó Wilda.