Vacaciones escolares cuando construyo actividades significativas sin dispositivos

JAKARTA (Antara) – El período de vacaciones escolares debería ser un momento importante para que los niños llenen tiempo con actividades significativas, no solo fijadas en la pantalla.

Esto fue transmitido por el psicólogo de la Universidad Gadjah Mada (UGM) Novi Poespita Candra, S.Psi., M.Sc., Ph.D. que enfatiza la importancia de la participación activa de los padres en la gestión de las actividades de los niños durante las vacaciones.

«Durante las vacaciones, los padres deben diálogo con niños relacionados con lo que harán. Las vacaciones son una oportunidad para fortalecer la calidad de las relaciones en la familia», dijo Novi cuando se contactó con Antara en Yakarta el jueves.

Sugirió que los padres ofrecen actividades simples pero significativas, como cocinar nuevos alimentos juntos, ver películas, hacer ejercicio, pescar, escalar montañas o simplemente una excursión.

Según él, esta actividad no solo fortalece los lazos emocionales, sino que también practica las habilidades sociales de los niños directamente.

Además, Novi sugirió que los niños tuvieran la oportunidad de desarrollar intereses y pasatiempos, por ejemplo, a través del tiro con arco, la música o las clases deportivas.

Dijo que las vacaciones también pueden ser el momento adecuado para que los niños vivan con familias extendidas como abuelos, abuelas o primos para que aprendan diferentes valores sociales y practiquen flexibilidad para interactuar.

«Los niños también pueden ser invitados a realizar actividades sociales. Esto ampliará sus ideas y empatía por el medio ambiente», agregó.

Con respecto al uso de dispositivos, Novi enfatizó la importancia del acuerdo mutuo. Sugirió el límite máximo para el uso del dispositivo durante solo tres horas por día durante las vacaciones para que los niños continúen disfrutando del tiempo con la familia y el entorno circundante.

Advirtió que el uso excesivo de dispositivos podría causar la condición llamada Podredumbre cerebrala saber, la función cerebral disminuida lenta debido a la exposición excesiva a la pantalla.

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Físicamente, los niños se vuelven menos conmovedores, vulnerables a problemas oculares como la miopía, los trastornos espinales, la obesidad y el riesgo de enfermedad cardíaca «, explicó Novi.

Cognitivamente, los niños experimentarán una disminución en el enfoque, la creatividad y la capacidad resolución de problemasy volverse perezoso para pensar.

No solo eso, el impacto del uso de dispositivos excesivos también se siente emocional y socialmente, donde los niños se vuelven más fácilmente ansiosos, fácilmente ofendidos y son reacios a socializar.

Como solución, Novi sugirió que se les pidiera a los niños que hicieran un diario de vacaciones escrito a mano.

Además de practicar habilidades sensoriales y motoras, esta actividad ayuda a fomentar la capacidad de reflexología y pensamiento crítico.

«El momento de las vacaciones debería ser una sala para desarrollarse y fortalecer las relaciones sociales, no el tiempo pasivo que pasa frente a la pantalla», dijo.

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