Yakarta, VIVA – La aparición de canas suele ser una de las cosas que hace que algunas personas se sientan menos seguras. Aunque es un proceso natural debido a la edad, muchas personas buscan diferentes formas de restaurar el color de su cabello para que permanezca negro.
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En respuesta a esto, el practicante de la Sunnah, Zaidul Akbar, compartió sus puntos de vista sobre las formas naturales de mantener el cabello sano y al mismo tiempo evitar las canas. ¡Vamos, desplázate más!
Según Zaidul Akbar, el uso de ingredientes naturales se considera más seguro que los productos químicos que probablemente causen efectos secundarios a largo plazo. Enfatizó que el cuidado del cabello no sólo se hace desde afuera, sino que también debe partir de la alimentación y el estilo de vida diario.
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Una de las principales medidas recomendadas es evitar ciertos tipos de alimentos que se sabe que aceleran la aparición de las canas.
«Detengamos todos los productos de harina, todos los productos lácteos. En tercer lugar, todos los productos de aceite de cocina y todos los productos de azúcar como el azúcar granulada», dijo Zaidul Akbar, citando su vídeo de YouTube.
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Aparte de esto, también sugiere reducir el consumo de arroz blanco y sustituirlo por un mayor aporte proteico.
«Come más alimentos con proteínas. Si Dios quiere, no morirás (incluso si comes un poco de arroz)», dijo.
«Entonces, ¿qué comes? Necesitamos proteínas, pero no tiene por qué ser proteína animal. ¿De dónde viene la proteína? Puedes obtenerla de las verduras», continuó.
Las fuentes recomendadas de proteínas vegetales incluyen frutos secos como almendras, nueces, dátiles y pistachos. Sin embargo, advirtió contra la soja debido a su contenido de estrógeno.
«Comes siete almendras, luego comes dátiles y agua y te saciarás. No comas soja porque contiene estrógeno», explicó.
No sólo los alimentos sólidos, Zaidul Akbar también destacó la importancia de la ingesta de líquidos, especialmente agua empapada en dátiles. Se cree que esta bebida contiene nutrientes que son buenos para el cuerpo y contribuyen a una hidratación óptima.
«Es un proceso de difusión extraordinario. Estarás extraordinariamente hidratado. Puedes obtener agua, puedes obtener nutrientes», explicó.
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Además del consumo, también mencionó otros ingredientes naturales beneficiosos para la salud del cabello, como el cilantro. Se sabe que esta especia es rica en vitaminas y minerales que desempeñan un papel en el mantenimiento de la fuerza y el color natural del cabello.
