📂 Categoría: AI,ai,food,meal-ideas,recipe,diet,health | 📅 Fecha: 1776022546
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Para algunos de nosotros, cocinar es difícil y preparar comidas nutritivas con lo que ya está en el refrigerador es más difícil.
Siempre he tenido problemas para preparar las comidas, A menudo abandono una comida por completo cuando simplemente no tengo la energía mental para decidir qué preparar. Entonces, a pesar de una saludable dosis de escepticismo sobre la IA, decidí dejar que la nueva Muse Spark AI de Meta juzgara el valor nutricional de mi almuerzo y me ayudara a decidir qué preparar para la cena en función de los pocos artículos que tengo en mi refrigerador.
Muse Spark se lanzó recientemente el 8 de abril después de que Meta librara una guerra por el talento para alimentar sus ambiciones de IA. En el comunicado de prensa de Meta, Muse Spark se presentó en parte como una herramienta personal de inteligencia artificial que podría ayudarlo a realizar un seguimiento de su salud o planificar un viaje.
«La salud es una de las principales razones por las que las personas recurren a la IA, por lo que trabajamos con un equipo de médicos para desarrollar la capacidad del modelo para proporcionar información útil sobre preguntas y preocupaciones de salud comunes», según el comunicado de prensa.
Con estas funciones comercializadas en mente, en lugar de pedirle a la herramienta de inteligencia artificial que me escribiera un párrafo, pasé directamente al almuerzo.
Califica mi almuerzo de salmón
La caja bento de salmón del autor. Katherine Li/Business Insider
Compré mi comida para llevar en mi restaurante japonés favorito de almuerzo bento cerca de mi casa. Consiste en salmón frito sobre arroz, con un huevo, verduras mixtas y una guarnición de salmón crudo y huevas de pescado.
Subí una foto de la comida a Muse Spark y le pedí que creara un desglose detallado de cada tipo de alimento y salsa, junto con el recuento de calorías de cada artículo. También le pedí que creara una imagen etiquetada de mi comida, la calificara sobre 10 y explicara cómo tiene en cuenta mis necesidades nutricionales del día según mis datos biométricos.
Muse Spark ha creado un gráfico claro que ofrece un desglose detallado de las calorías de la comida del autor. Capturas de pantalla/Business Insider
Muse Spark fue muy precisa sobre los ingredientes de mi comida.
Dejó en claro que no sabía el peso de los ingredientes ni el tipo exacto de aceite en el que se cocinaban, pero estimó que mi bento de salmón tenía alrededor de 760 calorías en total. Muse Spark también estimó, basándose en la foto, que el aderezo y la salsa que me gustan son extremadamente altos en calorías y sodio, lo que me deja poco espacio para consumir sodio adicional en mi día.
Muse Spark también dice que la comida parece densa en micronutrientes como omega-3, según la foto. Sin embargo, la IA pensó que le faltaba fibra, vitamina C y calcio. En general, calificó mi comida con un 7,5 sobre 10 y me recordó que no era un nutricionista autorizado.
Donde Muse Spark tuvo problemas fue en generar una imagen etiquetada.
Muse Spark no etiqueta claramente la comida del autor. Capturas de pantalla/Business Insider
Las palabras etiquetadas no tenían sentido. Después de otro intento fallido de pedirle una imagen etiquetada con texto legible, me di por vencido y pasé a la siguiente tarea.
El desafío de la cena
El autor recolectó ingredientes eclécticos sobrantes de mi refrigerador para una foto visible y le pidió a Muse Spark que sugiriera algunas recetas para la cena. Katherine Li/Business Insider
Ahora que Muse Spark sabía lo que iba a almorzar, recogí las sobras y los ingredientes eclécticos de mi refrigerador para hacer una foto visible y le pregunté si podía sugerirme alguna receta para la cena.
Le expliqué que tenía una amplia variedad de condimentos disponibles que no aparecen en la foto y que preferiría recetas que fueran fáciles de cocinar y limpiar. Aquí están las sugerencias de Muse Spark junto con una breve receta paso a paso:
- Pollo estofado con tomates + patatas asadas + guarnición de papaya
- Espaguetis light alle vongole + batido de arándanos y avena
- Oyakodon al estilo japonés + ensalada de papaya y arándanos
Según Muse Spark, las comidas están diseñadas para compensar su análisis de mi almuerzo, que según ella carece de fibra y vitamina C, con la opción de aumentar moderadamente la ingesta de carbohidratos. También se sugiere enjuagar mis tomates enlatados para reducir sus niveles de sodio y evitar la sal y la salsa de soja.
«El sodio es lo principal a tener en cuenta: si el resto del día también consume mucha salsa de soja, probablemente superará los 2300 mg», dice Muse Spark.
Muse Spark no se dio cuenta de que el paquete que decía fresas liofilizadas en realidad estaba cubierto de yogur endulzado y era demasiado dulce para un batido, pero sus opciones me dieron suficiente inspiración culinaria y me enseñaron algunas formas inteligentes de terminar mis sobras, como media papaya.
Al final del día, opté por la comida oyakodon al estilo japonés y guardé las otras dos recetas para otro día.
¿Dejaré de ponerle salsa de soja a todo y me saltaré mis opciones de condimentos favoritos en mi bento? Probablemente no, aunque puedo escuchar a Muse Spark diciéndome que me detenga.
