Luzzo comparte la descripción más detallada del momento de su viaje de pérdida de peso

Lizzo le da a la gente lo que quieren, ¡y ese es el secreto de su transformación!

El jueves 3 de julio, el creador de éxitos «Good As Hell», de 37 años, agradeció al dueño del Spa Flávia Lanini por ayudarla a continuar logrando sus objetivos de salud lo más naturales posible.

En una publicación de Instagram que comenzó con una foto antes y después de la división, la ganadora del Grammy mostró la primera vez que obtuvo un «masaje linfático de flavia» y «el último».

El masaje, según la Clínica de Cleveland, «puede mitigar la hinchazón» y «moverse a los ganglios linfáticos para deshacerse de su cuerpo de toxinas». La técnica también es popular por su capacidad para ayudar a la pérdida de peso y al contorno del cuerpo.

Lizzo llevaba ropa mínima en cada foto, lo que resaltaba perfectamente la diferencia en sus fotos.

«A la luz de todas estas revistas y blogs que quieren que esté en Ozempic Soooo, ¡aquí está la verdad!» Ella escribió.

«Trabajo mi trasero, entrenando 3 veces por semana, la sauna y el cardio diario, agregando proteínas animales en mi dieta, contratando a un chef que me ayuda a preparar comidas y seguir lo que pongo en mi cuerpo en un déficit calórico», reveló al cantante de «la verdad duele».

También ha compartido que desde entonces ha dejado de consumir cosas como «Sweet Starbucks y Sodas completos y Crostilles».

El alcohol era otra cosa que Lizzo abandonó antes: «¡Pero bebo de nuevo, lo gané!» Ella dijo.

Además de un estilo de vida cargado que incluye el rendimiento, la cantante «Juice» incorporó actividades como pickleball, senderismo y caminatas en la playa en su horario, así como el movimiento de su cuerpo bailando y bebiendo mucha agua.

Otro consejo profesional: «¡Me regudo a mí mismo!» Una vez al mes! También trabajo en el cuerpo holístico, la terapia de madera y el masaje linfático. »

«Estoy tan feliz y orgulloso de lo que hice y nadie puede retirarme», concluyó Lizzo.

Otras fotos de su carrusel lo mostraron posando para una selfie con Lanini y posando en una sauna mientras su cuerpo estaba envuelto para una sesión de sudor más intensa.

EL Estafador Star se presenta en la portada de Salud de las mujeresEl último problema, donde no solo se asfixia en sus fotos de transformación, sino que también revela sus tres comidas diarias que la ayudaron a hacerlo.

El desayuno de Lizzo consta de dos huevos revueltos, salchicha de pollo y un hash regordeta. Para el almuerzo, es una ensalada de pollo tailandesa rallada o un sobre de lechuga relleno de atún o pechuga de pollo en rodajas.

Su cena, que tiene a más tardar a las 5 p.m., es el pan de carne de pavo con papas de coliflor y judías verdes.

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«Tengo RDGD (enfermedad del reflujo gastroesofágico), por lo que mi cuerpo necesita tiempo para digerir los alimentos antes de conciliar el sueño, por lo que el ácido no gira en mi garganta», dijo Lizzo en la salida.

Los bocadillos generalmente incluyen yogurt griego con frutas y miel.

En cuanto a mantenerse en forma, el fundador de Yitty dijo: «Nunca me he arrepentido de una sesión de entrenamiento. Después, todavía me siento mejor. Trabajo primero para la salud mental. El ejercicio es el mejor exhalante del estado de ánimo».