SmartGym está lanzando una actualización importante hoy, agregando nuevas formas de comparar entrenamientos a lo largo del tiempo, zonas de frecuencia cardíaca personalizadas, nuevos ejercicios y más. Aquí están los detalles.
La actualización agrega personalización, granularidad y nuevos ejercicios.
yo era un Gimnasio inteligente usuario durante años, y siempre me sorprende la frecuencia con la que la aplicación recibe actualizaciones importantes con varias funciones nuevas, útiles y interesantes.
La actualización de hoy no es diferente. Reemplaza la vista Resumen mensual con la vista Resumen del entrenamiento, que permite a los usuarios cambiar entre vistas semanales y mensuales y comparar el período actual con el anterior.
De esta manera, los usuarios pueden obtener una mejor visión general de su rendimiento, ya sea a corto plazo o durante períodos de entrenamiento más largos.
De hecho, la actualización también ofrece comparaciones semanales y mensuales de rutinas individuales, lo que facilita el seguimiento de cómo progresan grupos de ejercicios específicos a lo largo del tiempo.
Otra adición a la actualización de hoy es la nueva función Zonas de frecuencia cardíaca personalizadas, que permite a los usuarios establecer sus propios rangos para un seguimiento más preciso.
Esto es lo que lo convierte en un cambio significativo, según SmartGym:
Un atleta experimentado y un principiante pueden tener umbrales muy diferentes, y un solo cálculo no siempre cuenta la historia completa. Con esta actualización, los usuarios ahora pueden personalizar completamente sus zonas de frecuencia cardíaca. Puede establecer los rangos exactos que se ajusten a su nivel de condición física, estilo de entrenamiento y objetivos. Esto también es particularmente importante para los usuarios que toman medicamentos como los betabloqueantes, que pueden reducir significativamente el reposo y la frecuencia cardíaca máxima.
La actualización de hoy también presenta un bienvenido nivel de granularidad con músculos secundarios para ejercicios personalizados. Los usuarios que aprovechen esta función se beneficiarán del mismo nivel de análisis en profundidad y seguimiento del progreso que los usuarios que confían en los ejercicios integrados de la aplicación.
Y hablando de ejercicios personalizados, el Smart Trainer impulsado por IA de la aplicación ahora los tratará como a los integrados, lo que significa que puede incluirlos en los entrenamientos sugeridos y adaptar las rutinas a su alrededor con el tiempo.
Finalmente, la actualización de hoy agrega varios ejercicios nuevos a su extensa galería, con «músculos primarios y secundarios, requisitos de equipo, instrucciones paso a paso y animaciones».
SmartGym es descarga gratuita desde la App Store y ofrece una amplia variedad de opciones de suscripción.
Para obtener más información sobre la aplicación, sigue este enlace.
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