Casado con alguien que trabaja más duro que yo; Lo hicimos funcionar | Health,freelancer-le,freelancer,fitness,relationship,weight-lifting,health,fitness-gap-relationship,essay,personal-essay

Cuando conocí a mi esposo, él era un jugador de fútbol universitario D1 con un riguroso programa de entrenamiento y levantamiento de pesas, y comía más proteínas en una sola comida que yo (un estudiante universitario que salía de fiesta, vivía de ramen y ocasionalmente tomaba clases de Zumba) en un día completo.

Desde entonces, el fitness ha desempeñado un papel diferente en nuestras vidas. Mi esposo levanta pesas y corre cinco días a la semana, y su salud mental está intrínsecamente ligada a su capacidad para hacer ejercicio.

Por otro lado, prefiero movimientos de bajo impacto como caminatas o clases de ejercicio suave y los incorporo a mi agenda cuando puedo.

Aunque me gusta pensar que ambos estamos en forma y activos, cuando miro hacia atrás en las últimas dos décadas me doy cuenta de que siempre he estado en una relación del tipo «brecha de condición física».

A algunas personas les puede resultar difícil experimentar esa brecha en el estilo de vida con su pareja, pero yo he aprendido a aceptarlo y aceptarlo.

La brecha se hizo más evidente después del nacimiento de nuestro primer hijo.

Durante los primeros años de nuestra relación, no pensaba conscientemente en la brecha de aptitud física.

Considero a mi marido un deportista y a mí una persona “normal” que se adapta al máximo el movimiento. Cuando tuve mi primer hijo, me encantaba hacer ejercicio varias veces a la semana en clases de fuerza y ​​​​cardio programadas para nuevas mamás y dar largos paseos con el cochecito.

Sin embargo, el sueño tuvo prioridad sobre el estado físico durante mi vida posparto, mientras que su rutina se mantuvo envidiablemente constante.

Sentí una cascada de emociones, desde enojo por su rutina incesante hasta celos por su compromiso. A medida que pasaron los años y tuvimos más hijos (ahora somos padres de cinco), hubo momentos clave en los que esta brecha en el estado físico me sorprendió y, a veces, me provocó estrés.

Mi marido podría perseguir a nuestros hijos por el jardín durante mucho más tiempo, cargarlos sobre sus hombros y subir nuestra colina. Con el paso de los años, la duración de sus entrenamientos se redujo de tres horas a solo entre 30 y 60 minutos, pero su dedicación al fitness nunca flaqueó.

Reflejar los hábitos de fitness de mi pareja no es una solución sostenible

Durante un tiempo, intenté subirme al tren del fitness para alinearme mejor con mi marido. Se desarrolló un patrón: entrenaba duro durante un corto tiempo antes de que mi intensa rutina fallara después de aproximadamente un año.

Cuando tenía 20 años, intenté empezar a correr con él, con el objetivo de completar juntos una media maratón. Después de algunas carreras, desarrollé fascitis plantar, lo que me llevó a usar botas y someterme a fisioterapia en lugar de estar junto a él en la línea de meta.

En otra ocasión participé en sus sesiones de levantamiento de pesas y descubrí por las malas que era el último lugar donde quería estar. No estábamos de acuerdo en todo, desde las rutinas hasta la forma, incluso discutíamos por cosas pequeñas y estúpidas.

Aunque siempre me dio la bienvenida al gimnasio de su casa, me di cuenta de que había subestimado el papel que desempeñaba el tiempo que pasaba a solas allí en su bienestar general.

En realidad, su rutina de ejercicios es una rutina de salud mental. Es raro pasar tiempo a solas junto con una dosis de dopamina que le permite pasar horas trabajando y criando a cinco hijos.

Darme cuenta de que estaba imponiendo un espacio que antes era suficiente para sacarme del gimnasio de su casa y volver a mis propias rutinas fuera de casa.

Cualquier sentimiento de resentimiento por nuestra falta de aptitud se disolvió en asombro.

Hoy, 20 años después de conocer a mi marido, puedo hablar fácilmente de la brecha física entre nosotros, la felicidad y la gratitud. Reconocer esto y comunicar mis sentimientos al respecto fue clave para garantizar que no se convirtiera en un punto de discordia en nuestro matrimonio.

Ayuda que mi esposo siempre haya sido receptivo a cómo me siento e incluso tenga curiosidad por comprender cómo me impactan nuestras diferencias. A lo largo del camino, me anima gentilmente a desarrollar mis propias rutinas sin imponerme nunca su programa de entrenamiento.

Siempre tendremos un nivel diferente de dedicación al ejercicio, pero estoy feliz de haberme casado con un entusiasta del fitness sin serlo yo mismo.

Después de todo, nos alineamos en las cosas que importan y compartimos el mismo nivel de atención en lo que respecta a la salud, la nutrición, el ejercicio y los hábitos saludables de nuestros hijos.