Strava renueva por completo su experiencia de entrenamiento de fuerza, con un nuevo registro de entrenamiento, mapas musculares automáticos, nuevas herramientas para compartir e integraciones ampliadas con aplicaciones y dispositivos. Aquí están los detalles.
Strava adopta el entrenamiento de fuerza
Para casi 200 millones de usuarios, Strava es la aplicación preferida para registrar sesiones de caminata, carrera, senderismo y ciclismo. O, más ampliamente, deportes de senderismo y ciclismo.
La aplicación admite el registro. otros tipos de ejerciciosincluidos fuerza, raqueta, agua, invierno y otros deportes, pero estas actividades nunca han sido el foco de la aplicación, con funcionalidades más limitadas que correr y andar en bicicleta.
Hoy, Strava está renovando por completo su fortaleza experiencia para respaldar mejor lo que la plataforma dice que es uno de sus deportes de más rápido crecimiento, con más de 500 millones de actividades de culturismo registradas en la plataforma solo en 2025.
Esto significa que los usuarios de Strava ahora pueden planificar, rastrear y compartir sus sesiones con mayor precisión, incluidas 14 nuevas integraciones de socios con otras aplicaciones y dispositivos:
- Fitness las 24 horas (próximamente este verano)
- Amazonas
- Calibre
- CORO
- soporte de fitness
- garmin
- hevy
- Entrenador personal iFIT
- JEFITO
- Despegar
- Hermana
- REDOPERAR
- Arbusto
- LLORAR
El soporte ampliado también introduce una herramienta de registro de entrenamiento, que permite a los usuarios «registrar dinámicamente series, repeticiones y peso», al tiempo que facilita la revisión de sesiones anteriores y la repetición de entrenamientos más adelante.
También agrega mapas musculares autocompletados que generan automáticamente una forma visual de resaltar los grupos de músculos entrenados durante las sesiones de ejercicio.
Dado que se trata de Strava, la actualización también incluye cinco nuevos formatos para compartir momentos destacados específicos, para que los usuarios puedan «celebrar sus levantamientos y progreso con amigos, clubes y la comunidad Strava en general».
Aquí está Matt Salazar, director de productos de Stravas, en las noticias de hoy:
La fuerza ha sido uno de los tipos de deportes de más rápido crecimiento en Strava durante algún tiempo, con más de 500 millones de descargas solo en 2025, y nuestra comunidad ha dejado claro lo que esperan de nosotros. (…) Este rediseño aporta la misma profundidad, motivación y facilidad para compartir por las que Strava es conocido en una gran variedad de actividades de desarrollo muscular. Ya sea que una persona esté entrenando para una carrera, levantando pesas para estar en forma en general o desarrollando fuerza como actividad principal, ahora tiene herramientas que la acompañarán hasta donde realmente se encuentra, y eso es solo el comienzo.
Strava dice que la nueva experiencia Force se lanzará globalmente para sus usuarios «en las próximas semanas» y puedes leer más sobre las noticias. aquí.
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