Mantener la salud renal no se limita a los medicamentos, esta bebida puede ser una alternativa

Yakarta, VIVA – Los riñones son un órgano vital que juega un papel importante en la filtración de desechos, toxinas y exceso de líquido del cuerpo. Debido a que su función es crucial, mantener la salud de los riñones es algo que no se debe descuidar.

Además de adoptar un estilo de vida saludable y seguir las recomendaciones del médico, algunas personas también utilizan bebidas a base de hierbas como acompañamiento para ayudar a mantener la función renal. El Dr. Zaidul Akbar suele compartir una variedad de brebajes de hierbas elaborados con ingredientes naturales que son fáciles de encontrar en casa.

Resumen de VIVA Sábado 6 de junio de 2026, unos riñones sanos ayudan al cuerpo a eliminar los desechos a través de la orina mientras mantienen el equilibrio de líquidos y minerales. Por lo tanto, la ingesta adecuada de líquidos y el consumo de alimentos y bebidas adecuados pueden favorecer su rendimiento.

La primera bebida es una mezcla de hojas de keji ling y hojas de meniran. Esta bebida generalmente se hierve con agua hasta que quede aproximadamente un vaso y luego se bebe con moderación como parte de un estilo de vida saludable.

La segunda bebida es una mezcla de raíces de caña y limoncillo. Para utilizarlo, puedes hervirlo hasta hervir y beberlo tibio. Se utiliza tradicionalmente para apoyar la salud del tracto urinario y los riñones. Advertencia: las personas que padecen presión arterial baja deben tener cuidado antes de consumirlo.

La bebida final proviene de las especias cardamomo, clavo y anís estrellado. Puedes prepararlo con agua caliente hasta que salga el aroma; Puedes agregar un poco de miel o hacer agua en infusión.

Además de consumir bebidas a base de hierbas, también se puede mantener la salud de los riñones bebiendo más agua, controlando la presión arterial y el azúcar en sangre, manteniendo un peso ideal, haciendo ejercicio regularmente y limitando la ingesta de alimentos con alto contenido de sal y azúcar.

Combinando un estilo de vida saludable y consumiendo bebidas a base de hierbas adecuadas, se puede mantener mejor la salud de los riñones. Sin embargo, si aparecen síntomas como dolor al orinar, hinchazón del cuerpo o disminución de la función renal, la consulta con personal médico sigue siendo el paso más recomendado.