La controversia sobre el vino de Steven Bartlett muestra los límites de la cultura de optimización | Health,steven-bartlett,longevity,wearables,whoop,biohacking

Han pasado dos semanas desde que las tres copas de vino de Steven Bartlett arruinaron mi vida y los resultados están aquí: la gente está harta de la cultura de optimización.

En un extracto de un episodio de 2025 del podcast «Diary Of A CEO» del empresario británico que resurgió el 23 de mayo, relató haber tomado su primera bebida alcohólica en un año. “Tomé unas copas de vino, no me emborraché, me arruinó tres días de mi vida por el efecto dominó que provocó”, afirmó. (Más adelante en el podcast dijo que tomó tres copas de vino).

Bartlett, que había estado sobrio durante tres años, añadió: «Eso significaba que dormí peor esa noche, comí peor al día siguiente porque mi sistema de dopamina o mi sistema de cortisol o lo que fuera estaba en mal estado. Luego hice podcasts peores y no fui al gimnasio al día siguiente, y pude seguir todo eso en mi Whoop».

Quizás hace uno o dos años, los comentarios de Bartlett habrían sido informativos para algunos y de interés periodístico para otros, pero no de interés periodístico.

Sin embargo, en el mundo actual obsesionado con la longevidad, donde la tecnología portátil que rastrea el sueño, el ritmo cardíaco y el estado de ánimo es común, sus palabras tocaron una fibra sensible. Con razón o sin ella, representó un prototipo de biohacker que optimiza la salud, actuando en referencia a su rastreador de salud y al «grindset».

«La optimización acaba con la diversión», dijo Greg James, un DJ de radio británico, en un Carretes de Instagram compartido el 31 de mayo.

«Puedes tener ambiciones y objetivos, aprender buenas habilidades y tener éxito en tu vida profesional, todo mientras te lo pasas bien. No todo tiene que ser como el trabajo».

“De hecho, a veces hago podcasts mejor cuando tengo resaca”, dijo Fearne Cotton, presentadora de televisión y presentadora del podcast “Happy Place”.

La presentadora de televisión Laura Jackson. escribió en Instagram: «El legado de la mayoría de las personas serán las personas que amaron, las risas que compartieron y cómo hicieron sentir a los demás. Alerta de spoiler, ESAS son las cosas que importan. NO es su puntuación de sueño ni su recuento de pasos». Los representantes de Bartlett no respondieron de inmediato a una solicitud de comentarios.

La cultura del bienestar ahora es sólo una cultura

No sorprende que la gente esté harta de la cultura de optimización. Desde programas de televisión hasta los estantes de las tiendas de comestibles, se ha vuelto imposible escapar de la industria global del bienestar valorada en 6,8 billones de dólares.

En un episodio de «All’s Fair» de Ryan Murphy, el drama legal de 2025 protagonizado por Kim Kardashian, las protagonistas femeninas hablan sobre los tratamientos de longevidad a los que se han sometido, incluida la estimulación láser de colágeno, rellenos duraderos, un dispositivo de contracción muscular y terapia vaginal con plasma rico en plaquetas (PRP). Muchas personas de alto perfil usan rastreadores de actividad física como bandas Whoop y anillos Oura. Y hace unos años, los monitores continuos de glucosa pasaron de ser una herramienta de venta con receta para personas con diabetes a una tecnología de bienestar de venta libre.

Por supuesto, es sumamente importante mantener hábitos saludables como llevar una dieta equilibrada, hacer ejercicio y dormir lo suficiente. Pero hay poca evidencia que sugiera que vale la pena monitorear nuestras funciones corporales diarias.

James, el presentador que publicó en Instagram sobre «winegate», dijo que no fue la decisión de Bartlett de estar sobrio lo que le molestaba, ya que el alcohol, por supuesto, podía ser perjudicial, sino que parecía priorizar una buena puntuación en el celular antes que disfrutar de una noche de fiesta.

«Mi problema es esta optimización y medición interminables de todo hasta el punto en que empieza a hacerte un poco infeliz», dijo James.

A partir de septiembre de 2025, podrás comprar una cámara que se coloca en la taza del inodoro y analiza tus heces en tiempo real.

Sí, uno portátil para tu baño. Te dejaré pensar en ello.