Jennifer Lopez sobre el amor tóxico y la curación de Ben Affleck – Hollywood Life

Jennifer López simplemente diciendo la parte silenciosa en voz alta. En una nueva entrevista, nombra las estrellas de Hollywood con las que se ha acostado, admite que extraña el «amor obsesivo tóxico» y le da crédito a su padre por curarlo después del incidente. Ben Affleck dividir.

Esa pausa en el medio. Una mujer de 56 años, cuatro años después de su matrimonio, mira a la cámara y hace la pregunta que la destrozó.

Es fácil poner los ojos en blanco. ¿Aún no ha estudiado? ¿No es este el patrón exacto que puso fin a su matrimonio el día de su cumpleaños?

Este es el problema. Ha aprendido. Por eso lo dijo en voz alta. Y la parte que todos leyeron como una señal de alerta fue en realidad lo más honesto que dijo sobre el amor en años.

La palabra «tóxico» hace más de lo que la gente cree

Cuando la mayoría de la gente escucha “amor obsesivo tóxico”, escuchan peligro. Drama. Una mujer que aún no ha encontrado la respuesta.

Cuando lo escuché, escuché a alguien describir cómo se siente el apego cuando se sube el volumen al máximo.

Tóxico, en mi oficina, significa que dos personas resultan tan heridas que se unen y el conflicto se intensifica. Nadie es el villano. Ambos luchan por sobrevivir emocionalmente y usan gasolina en lugar de agua. Este es un sistema construido por dos personas juntas, no un defecto en una sola persona.

Jennifer no pide crueldad. Pidió intensidad. Porque la experiencia significa mucho para alguien, y esa experiencia también significa mucho para alguien. Para la versión del amor donde todo tu sistema nervioso se enciende porque esa persona eres tú.

Todos necesitamos estar conectados emocionalmente desde la cuna hasta la tumba. Todo tu cuerpo está hecho para detectar, ¿está mi persona ahí para mí? Y si no lo haces, protestas. No podrás soportarlo a los 30, 50 u 80 años. Cuando se trata de amor, todos somos todavía bebés.

Lo que la cultura pop llama “obsesiones” a menudo son simplemente apegos que aún no han encontrado un refugio seguro. El sentimiento de anhelo es real. El cable es real. La etiqueta es el problema.

Por qué su padre la “curó” más que cualquier otro hombre

Esta es la línea de su entrevista que debería detener a la gente en seco. No es una lista de género. No es un comentario de amor tóxico. La parte donde dice que su padre lo curó de la ruptura de Affleck.

Porque esa es la verdadera historia.

En una entrevista anterior, Jennifer habló sobre la ausencia frecuente de su padre durante su infancia. Entonces, cuando un matrimonio de alto perfil termina y las personas que aparecen para reconstruirlo son los padres que alguna vez estuvieron solteros, sucede algo que los titulares de chismes no pueden ver.

Hay un niño pequeño dentro de cada uno de nosotros que intenta encontrar el amor y la conexión. Una de las primeras preguntas que me hago en mi trabajo es ¿quién no te imitaba en aquel entonces? ¿La ausencia de quién te hace perseguir lo que más necesitas?

Podemos curar mucho dolor de forma imaginativa y, a veces, literalmente, mediante la reparación. Cuando un padre que antes no estaba allí ahora está presente, su sistema nervioso puede dejarlo entrar. El padre ahora está aquí, de una manera diferente que antes. De hecho, cambia algo.

Este es un trabajo que la mayoría de la gente extraña. Van directamente a la siguiente pareja y le piden que sean padres, amantes, sanadores, testigos, todo a la vez. Luego lo llaman venenoso cuando colapsa bajo el peso.

Si alguna vez se ha preguntado qué patrón está siguiendo, puede realizar nuestro cuestionario gratuito sobre relaciones y ver qué está pidiendo realmente su sistema nervioso.

La actitud de «demasiado» que todo el mundo intenta evitar constantemente

Esto es lo que quiero que Jennifer sepa y lo que quiero que usted sepa si alguna vez ha hablado por teléfono demasiadas veces.

La historia en su cabeza es probablemente una versión de: Soy demasiado, nadie me dará prioridad, nunca le importaré a nadie. La historia es tan poderosa que puedes abandonar un matrimonio completo con ella reforzada e ir directamente al siguiente matrimonio que la lleve.

Eso tampoco es cierto. En realidad, esa es la parte más divertida de él.

La parte de ti que más necesita amor no es la parte débil o necesitada. Es la mejor parte de ti. Tu peor comportamiento, tus persecuciones, tus protestas, tu volumen de voz, es la puerta a tu parte más bella. El mismo cableado que hace que Jennifer cante sobre el amor como si su vida dependiera de él es el mismo cableado que la hace pedir demasiado a los hombres que elige. No se puede separar demasiado el oro del llamado oro. Es el mismo tono.

Y las alternativas tampoco son saludables. Lo opuesto a la búsqueda no es la paz. Fue la respuesta al cierre del gobierno lo que silenciosamente acabó con más matrimonios que cualquier lucha. No queremos detener a los perseguidores. Queremos ayudarlos a decir lo que realmente quieren decir: te amo y me asusto mucho cuando parece que no estás allí.

Si estás tratando de descubrir qué son los patrones y qué señales de advertencia son realmente, la ciencia detrás de las señales de alerta en una relación es un mejor punto de partida que cualquier otra reflexión sobre su vida amorosa.

Cómo se ve realmente «mejor» para ella

Es mejor no elegir hombres más tranquilos. Es mejor no atenuarlo hasta un tamaño manejable.

Lo que es aún mejor es lo que realmente está haciendo en esta entrevista, aunque aún no puede decirlo. Dejó entrar a su padre. Dijo lo indecible en voz alta, en un podcast, con la cámara encendida. Se niega a fingir que quiere un amor frío cuando todo su sistema está construido para lo contrario.

El siguiente paso no es otro matrimonio. Aprende a decirle a su pareja, antes de que comience la conducta de protesta, que el niño pequeño que lleva dentro tiene miedo de que él no importe. Ésa es la frase que subyace a los argumentos sobre teléfonos, horarios y quién prioriza a quién.

El perseguidor no tiene por qué dejar de perseguir. Necesitan compartir la parte blanda detrás del esfuerzo. No es necesario que los retiros dejen de retirarse. Necesitan compartir los sentimientos de «no soy suficiente» que los empujan a la cueva.

Ambos movimientos requieren que haya alguien en la habitación que pueda escucharlos sin inmutarse. Esa es la parte que ningún matrimonio ha podido sostener hasta la fecha.

Captura de pantalla de la parte decente

Jennifer López no pierde la esperanza porque todavía quiere un amor obsesivo a sus 56 años. Es honesto.

La mayoría de la gente deja de hacer preguntas. Estaban bien con eso. A su entumecimiento lo llaman madurez y a su desconexión paz.

Él todavía preguntó. Difícilmente. En cámara. Con su padre en primera fila.

El trabajo no es querer menos. Esto es para permitir que las personas que realmente aparecen, aparezcan todo el tiempo.

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Figs O’Sullivan y su esposa, Teale, son terapeutas de pareja en San Francisco, expertos en relaciones con Stars y Silicon Valley, fundadores de Empathi y fundaron Figlet, nuestro entrenador de relaciones de IA, un entrenador de relaciones de IA capacitado en su trabajo clínico.