El hombre pesaba 350 lb. perdió 100 libras. Con un simple cambio

Un hombre que pesaba 350 libras. E lesionó su dedo después de romper una silla giró su estilo de vida, teniendo un «cambio total de dieta».

Simon Furness, de 57 años, solía obtener tomas chinas cinco veces por semana, y su dieta diaria incluía medio pan nuevo, dos latas de sopa, una pizza de 12 pulgadas, tres bolsas de dulces y carne de kebob, dijo. Daily Mail.

Furness, que es de la ciudad inglesa de Northwich, dijo: «Siempre tendría un curry especial con arroz frito especial y parte de grandes chips de bolsa. Probablemente también tenga un entrante».

«No me fui a la cama durante tres años. Estaba durmiendo en mi silla», dijo Furness. «Todo el dinero que tenía era hacer toda la comida … porque no salí a ningún lado, me senté en la silla y pedí mi teléfono para que los entregara».

Su salud mental sufrió. «Estaba deprimido», dijo Furness, compartiendo que había desarrollado diabetes tipo 2 y apnea del sueño, creyendo que su respiración se detendría más de 100 veces por noche.

Luego, en octubre de 2024, dijo que había roto una silla en la sala de espera de la oficina de su dentista y lesionado a mano en el marco de metal curvo. Fue un despertador que lo hizo sentir «terrible» y «disgustado», y listo para hacer un cambio.

«Había probado el mundo de adelgazamiento, los observadores de peso, probé todo, pero no pude continuar», dijo, refiriéndose a varios programas de dieta. Listo para darle un golpe más, se inscribió en el servicio de entrega de comidas de Chef Mindful. «Por cualquier razón, él simplemente se hundió».

Ahora su desayuno es manzanas y una mandarina. El almuerzo, comparte, es un sobre de ensalada y opta por una cena nutritiva. «Fue solo un cambio total de régimen», dijo. «En el pasado, acabo de comer lo que quería y lo paga». »

Perdió 112 libras. En los últimos ocho meses, y planea continuar hasta que pese alrededor de 220 libras. Mientras tanto, puede hacer «cosas apropiadas como un abuelo debería hacer» con sus siete nietos. «Me encanta.»

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