Yakarta, vivo – El discurso para trabajar cuatro días a la semana ya no es un sueño. Un estudio reciente de Boston College, Estados Unidos, muestra que reducir las horas de trabajo sin reducción salarial tiene un impacto positivo significativo.
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No solo en el desempeño de los empleados, sino también en su salud mental y su satisfacción laboral. Esta investigación no es solo una experiencia pequeña.
Durante seis meses, los investigadores involucraron a 2.896 trabajadores de 141 organizaciones en varios países como Australia, Canadá, Nueva Zelanda, Gran Bretaña, Irlanda y Estados Unidos. Todas estas compañías han reducido las horas de trabajo semanales de sus empleados durante al menos ocho horas, sin reducir los salarios.
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Entonces, ¿cuál es el resultado? Fue bastante sorprendente. La siguiente explicación es como Resumen de RNZ, el sábado 2 de agosto de 2025.
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1. Reducciones más bajas, aumenta la salud mental
Los empleados que solo trabajan cuatro días han informado una caída mucho mayor en los niveles de agotamiento profesional que aquellos que continuaron trabajando durante cinco días. Además, también sienten un aumento en la satisfacción laboral y la salud mental general.
El equipo de investigación también señaló un pequeño cambio en la salud física, pero no demasiado visible porque los cambios físicos generalmente llevan más tiempo. Pero en general, el bienestar emocional de los empleados aumenta considerablemente.
2. La flexibilidad laboral puede ser la clave del futuro
Paula O’Kane, de la Universidad de la Escuela de Negocios de Otago, agradeció los resultados de este estudio. Según él, pruebas como esta muestran que cortar horas puede tener un gran impacto en la prosperidad, y la compañía debería comenzar a pensar más flexible.
«Aunque este estudio se centra en cuatro días hábiles, las implicaciones son más amplias. La flexibilidad y los arreglos de trabajo ajustados pueden ofrecer ventajas similares», dijo O’Kane.
3. El tiempo de trabajo ya no es una medida de productividad
Mientras tanto, el tiempo de trabajo a menudo se usa como un indicador de productividad. Sin embargo, O’Kane evaluó que este paradigma debe modificarse. «Los empleados que descansan suficientemente y están saludables pueden ser más productivos incluso si trabajan menos», dijo.
También alentó a las empresas a comenzar a medir la productividad de acuerdo con la producción laboral, no solo la cantidad de horas que pasan en la oficina. Según él, es importante que las empresas entiendan lo que realmente quiere hacer en una semana, en lugar de simplemente completar las horas de trabajo.
4. La generación joven requiere más flexibilidad
O’Kane también observó que la generación joven, en particular los estudiantes que se estaban preparando para ingresar al mundo del trabajo, tenían diferentes expectativas. Quieren flexibilidad y no quieren ser vinculados por la estructura de trabajo tradicional de 9 a 5.
«Si siempre quieres poder atraer los mejores talentos en el futuro, la organización debe comenzar a repensar la forma en que compilan una estructura de trabajo», dijo.
5. La productividad no cae, en realidad puede aumentar
El Dr. Dougal Sutherland, el principal psicólogo de Umbrella Wellbeing, dijo que muchos estudios han demostrado que la productividad se había mantenido estable e incluso aumentó cuando el tiempo de trabajo se redujo a 32 horas por semana en el programa comercial de cuatro días.
También señaló que este sistema alienta a las empresas a ser más efectivas para usar el tiempo de los empleados.
«El trabajo de cuatro días hace que las empresas sean más serias para evaluar la productividad y el uso del tiempo de trabajo de manera óptima», dijo Sutherland en su entrevista con el informe de la mañana.
El trabajo cuatro días a la semana no es solo una cuestión de reducir las horas de trabajo. Se trata de cambiar cómo mirar la productividad y la prosperidad.
El estudio de Boston College confirmó que un enfoque para el trabajo más flexible y humano podría ser la clave para un futuro más saludable, más feliz y productivo.
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El equipo de investigación también señaló un pequeño cambio en la salud física, pero no demasiado visible porque los cambios físicos generalmente llevan más tiempo. Pero en general, el bienestar emocional de los empleados aumenta considerablemente.
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