¡Alerta! Esta es una lista de destructores renales para evitar

Pasuruan (wartabromo.com) – La salud renal es muy importante para mantener el equilibrio de líquidos y filtrar toxinas en el cuerpo. Desafortunadamente, muchas personas no se dan cuenta de que la dieta incorrecta puede provocar problemas con los riñones.

Por lo tanto, es importante descubrir alimentos que deben evitarse para que los riñones se mantengan saludables. Se discute lo siguiente Varios tipos de alimentos que deben evitarse para que la función renal siga siendo óptimo y evite enfermedades graves como la insuficiencia renal.

1. Alimentos de alta ventaja

La ingesta excesiva de sal puede aumentar la presión arterial y cargar el trabajo de los riñones. La sal que hace que el cuerpo contenga demasiado líquido, por lo que aumenta la presión sobre los vasos sanguíneos renales. Evite los alimentos como:

• Comida rápida (comida rápida).
• Alimentos enlatados.
• Chips y bocadillos salados.

2. Alimentos procesados

Los alimentos procesados ​​generalmente contienen conservantes, aromatizantes artificiales y alta sal. Si se consume en exceso, los riñones trabajarán más para deshacerse del veneno. Por ejemplo:

• Salchichas, pepitas y albóndigas instantáneas.
• Fideos instantáneos.
• Carne de res ahumada o en conserva.

3. Dulces y refrescos

Las bebidas dulces, especialmente gaseosa, contienen azúcar y alto fósforo. Esta sustancia puede aumentar el riesgo de cálculos renales y daños a la función renal a largo plazo. Debe limitar el consumo:

• Refresco.
• Bebida energética.
• Té dulce y envasado de café.

Mantener una dieta saludable es muy importante para que los riñones continúen funcionando correctamente. Los alimentos que deben evitarse para que los riñones se mantengan saludables incluyen alta salto, procesadas, bebidas dulces, proteínas animales excesivas y altos alimentos de potasio y fósforo. (jun)