Yakarta, VIVA – La famosa actriz Marshanda vuelve a ser el centro de atención del público después de hablar abiertamente sobre el lado oscuro rara vez revelado del mundo de la actuación. La mujer conocida coloquialmente como Caca explicó los graves desafíos que enfrentan los actores para mantener su salud mental y su vida personal.
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Marshanda dijo que uno de los mayores peligros para un actor es cuando no puede separarse del personaje que interpreta una vez finalizada la filmación. ¡Vamos, desplázate más!
Según él, si esto sucede, el impacto podría ser muy grave, dañando incluso las relaciones familiares y la vida real del actor.
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«Resulta que este es el mayor desafío como actor. Nuestra familia será destruida, nuestra vida real colapsará», dijo Marshanda, citando transmisiones en YouTube, el martes 28 de octubre de 2025.
Marshanda, que ahora tiene 36 años, admite que realmente no entendió esto hasta los últimos cinco o seis años. Dijo que esta idea surgió de actores y directores experimentados que ya tenían experiencia en el mundo del teatro.
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«Esto me lo dijeron jugadores con más experiencia que yo y el entrenador», dijo.
Además, Marshanda dijo que este fenómeno ha sido experimentado por muchos actores, tanto en Indonesia como en el extranjero, pero no todos quieren ser abiertos sobre esta experiencia.
«Están sucediendo muchas cosas con los actores en todas partes», añadió.
Para mantener el equilibrio, Marshanda explicó que cada actor debe poder regresar a la “zona cero” una vez finalizado el rodaje. Esto es muy bueno para la salud mental de un actor, ya que vuelve a conocerse a sí mismo.
«Psicológicamente, como actores, una vez que terminamos de filmar, tenemos que volver a cero, así que si soy Poop, soy Poop otra vez», dijo.
Durante el proceso, Marshanda tomó varios pasos reflexivos, como hacer una lista de los personajes que interpretó y sus rasgos y tendencias. Luego lo comparó consigo mismo antes de hacer meditación y visualización para poder volver a ser él mismo.
«Hice una lista de mis personajes en la película… Luego hice meditación y visualización para poder volver a Poop», explicó.
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Según Marshanda, conocerse a uno mismo es la clave para que un actor no pierda su identidad ante las exigencias de un papel complejo.
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