‘¡El entrenamiento para el maratón de Londres es brutal!’ Consejo de Laura Robson: aumente los carbohidratos, los electrolitos y ‘no entre en pánico’ antes de la carrera del 26 de abril | Noticias de tenis

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Laura Robson, de Sky Sports Tennis, ha estado entrenando desde Melbourne, Milán Cortina y Miami, pero la ex número uno de Inglaterra está reduciendo su intensidad para el maratón de Londres en abril.

El ex campeón junior de Wimbledon ha estado ocupado con su papel de presentador de televisión y analista desde principios de 2026, pero ha tenido que encontrar tiempo para entrenar desde el calor de Melbourne durante el Abierto de Australia, hasta las temperaturas bajo cero en los Juegos Olímpicos de Invierno y el mal tiempo en el Abierto de Miami.

Robson ahora está de regreso en Inglaterra y listo para participar en una carrera de 26,2 millas (42,2 km) que comienza en Greenwich/Blackheath, pasando por lugares importantes como Cutty Sark, Tower Bridge y Canary Wharf, antes de terminar en The Mall frente al Palacio de Buckingham.

«¡Estoy entrenando para el maratón de Londres y es brutal! No sé por qué la gente hace esto», dijo Robson, hablando después de regresar de los Juegos Olímpicos de Invierno.

«El problema es que sigo diciéndole a mucha gente qué hora quiero. Mi Garmin y Strava parecen pensar que tengo menos de 3:30, cuando no estoy seguro de si es así. Estaría muy contento con menos de 3:40.

«De alguna manera, logré seguir el ritmo del entrenamiento en Australia y Milano Cortina, que consistió en usar mucho la cinta y correr en la nieve. Me dije a mí mismo que estaba en altitud y ahora que estoy de vuelta en casa, siento que he perdido la motivación porque es muy fácil no hacerlo.

«Podría estar sentado en mi casa ahora mismo, pero esta enfermedad me alcanzará muy rápidamente, pero seré feliz cuando todo termine».

Le hicimos algunas preguntas clave después de su estancia en Miami con Sky Sports:

¿Estás siguiendo una dieta especial?

Imagen:
Los corredores cruzan la línea de salida durante el maratón de Londres

«No hay una dieta especial, solo carbohidratos. Intento comer mucho arroz y consumir más electrolitos de lo habitual para asegurarme de estar hidratado también».

¿Has recibido algún consejo?

«Hay algunas personas con las que juego Padel que son muy, muy rápidas. Les he preguntado cómo sabes tu ritmo de maratón.

«Fueron bastante tranquilizadores, diciéndome que no entrara en pánico si no alcanzas ciertos objetivos en ciertos días, pero creo que se trata más que nada de consistencia».

¿Hay algo que desearías haber hecho más?

“Me gustaría poder correr con más gente, pero lamentablemente en términos de trabajo no funciona tan bien, muchos corren solos.

“Cuando estoy en casa las cosas son mucho más fáciles, así que hay algunas personas que me acompañan en las carreras largas, pero espero que en Miami, cuando corra los 35 km, haya alguien que me acompañe”.

¿Qué es lo que más esperas de correr?

Imagen:
La carrera de participación masiva se lleva a cabo en el Tower Bridge durante el Maratón de Londres

«Yo diría que la atmósfera. Lo vi en vivo el año pasado para apoyar a mi amigo y fue una muy buena vibra. Tantas emociones, altibajos, pero mucho buen espíritu. Estoy deseando que llegue.

“En general, espero con ansias el último kilómetro sólo para saber que ya casi está terminado y luego no tendré que entrenar más, pero no hay ninguna señal especial específica.

«Estoy muy emocionado de poder hacerlo ahora. Esta fue mi mayor semana de entrenamiento antes de comenzar a reducir».

¿Para qué organización benéfica te postulas?

Imagen:
La ruta del Maratón de Londres pasa por la Catedral de San Pablo en las etapas finales de la carrera

La organización benéfica es Give It Your Max, una pequeña organización benéfica de tenis que ofrece lecciones gratuitas en las escuelas, así como clubes de desayuno y extraescolares para niños que aprenden este deporte por primera vez.

Mira los Tours ATP y WTA, en vivo por Sky Sports o transmitir con AHORA y la aplicación Sky Sports, que brinda a los clientes de Sky Sports acceso a más del 50 por ciento de los deportes en vivo este año sin costo adicional. Descubra más aquí.

Laura Robson, de Sky Sports Tennis, ha estado entrenando desde Melbourne, Milán Cortina y Miami, pero la ex número uno de Inglaterra está reduciendo su intensidad para el maratón de Londres en abril.

El ex campeón junior de Wimbledon ha estado ocupado con su papel de presentador de televisión y analista desde principios de 2026, pero ha tenido que encontrar tiempo para entrenar desde el calor de Melbourne durante el Abierto de Australia, hasta las temperaturas bajo cero en los Juegos Olímpicos de Invierno y el mal tiempo en el Abierto de Miami.

Robson ahora está de regreso en Inglaterra y listo para participar en una carrera de 26,2 millas (42,2 km) que comienza en Greenwich/Blackheath, pasando por lugares importantes como Cutty Sark, Tower Bridge y Canary Wharf, antes de terminar en The Mall frente al Palacio de Buckingham.

«¡Estoy entrenando para el maratón de Londres y es brutal! No sé por qué la gente hace esto», dijo Robson, hablando después de regresar de los Juegos Olímpicos de Invierno.

«El problema es que sigo diciéndole a mucha gente qué hora quiero. Mi Garmin y Strava parecen pensar que tengo menos de 3:30, cuando no estoy seguro de si es así. Estaría muy contento con menos de 3:40.

«De alguna manera, logré seguir el ritmo del entrenamiento en Australia y Milano Cortina, que consistió en usar mucho la cinta y correr en la nieve. Me dije a mí mismo que estaba en altitud y ahora que estoy de vuelta en casa, siento que he perdido la motivación porque es muy fácil no hacerlo.

«Podría estar sentado en mi casa ahora mismo, pero esta enfermedad me alcanzará muy rápidamente, pero seré feliz cuando todo termine».

Le hicimos algunas preguntas clave después de su estancia en Miami con Sky Sports:

¿Estás siguiendo una dieta especial?

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Los corredores cruzan la línea de salida durante el maratón de Londres

«No hay una dieta especial, solo carbohidratos. Intento comer mucho arroz y consumir más electrolitos de lo habitual para asegurarme de estar hidratado también».

¿Has recibido algún consejo?

«Hay algunas personas con las que juego Padel que son muy, muy rápidas. Les he preguntado cómo sabes tu ritmo de maratón.

«Fueron bastante tranquilizadores, diciéndome que no entrara en pánico si no alcanzas ciertos objetivos en ciertos días, pero creo que se trata más que nada de consistencia».

¿Hay algo que desearías haber hecho más?

“Me gustaría poder correr con más gente, pero lamentablemente en términos de trabajo no funciona tan bien, muchos corren solos.

“Cuando estoy en casa las cosas son mucho más fáciles, así que hay algunas personas que me acompañan en las carreras largas, pero espero que en Miami, cuando corra los 35 km, haya alguien que me acompañe”.

¿Qué es lo que más esperas de correr?

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La carrera de participación masiva se lleva a cabo en el Tower Bridge durante el Maratón de Londres

«Yo diría que la atmósfera. Lo vi en vivo el año pasado para apoyar a mi amigo y fue una muy buena vibra. Tantas emociones, altibajos, pero mucho buen espíritu. Estoy deseando que llegue.

“En general, espero con ansias el último kilómetro sólo para saber que ya casi está terminado y luego no tendré que entrenar más, pero no hay ninguna señal especial específica.

«Estoy muy emocionado de poder hacerlo ahora. Esta fue mi mayor semana de entrenamiento antes de comenzar a reducir».

¿Para qué organización benéfica te postulas?

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La ruta del Maratón de Londres pasa por la Catedral de San Pablo en las etapas finales de la carrera

La organización benéfica es Give It Your Max, una pequeña organización benéfica de tenis que ofrece lecciones gratuitas en las escuelas, así como clubes de desayuno y extraescolares para niños que aprenden este deporte por primera vez.

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💡 Puntos Clave

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📰 Publicación: www.skysports.com
✍️ Autor:
📅 Fecha Original: 2026-04-07 06:00:00
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Nota de transparencia: Este artículo ha sido traducido y adaptado del inglés al español para facilitar su comprensión. El contenido se mantiene fiel a la fuente original, disponible en el enlace proporcionado arriba.

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