Alyssa Milano dice que no ha tenido un ataque de pánico en años

Alyssa Milano dijo que la menopausia la ayudó a “empoderarse” y compartió que no ha “tenido un ataque de pánico en años”.

«Creo que mucho contenido sobre la menopausia pregunta cómo hacer que (las mujeres) vuelvan a la normalidad. ¿Qué pasa si pensar ‘normal’ es parte del problema?» EL Encanto ex alumno, de 53 años, dijo AARP. «No quiero volver a ser quien era. Quiero seguir explorando esta persona que soy ahora».

Milano aprovechó su viaje personal con el envejecimiento (y el trato frustrante y desdeñoso que reciben algunas mujeres) para LIBRA: Un viaje hacia la perimenopausia.

La serie documental de cuatro partes está producida por Milano y Jeannie Mai y dirigida por los monjes y cineastas Sadhvi Siddhali Shree y Sadhvi Anubhuti.

En la serie de Amazon Prime, Milano habló sobre cómo tuvo que impulsar una terapia de reemplazo hormonal después de ser despedida por sus médicos. Recuerda que le dijeron: «‘Acabas de tener un bebé; sal a caminar, toma una clase de yoga’. »

Pero después de comenzar la TRH, Milano dijo que se sentía “hormonalmente equilibrada como nunca antes”.

Como ella explicó: «Se trata de remodelar la narrativa y escuchar realmente a las mujeres».

Milano está en buena compañía: como señaló, no es la única mujer dispuesta a hablar.

«Esta es realmente la primera generación de mujeres que entran en la perimenopausia con una voz pública fuerte, con poder económico y autoridad creativa… Estamos mucho menos dispuestas a desaparecer silenciosamente», dijo.

La actriz, que recientemente completó una carrera en Broadway en chicagodijo que su regreso al teatro musical la inspiró a mantenerse activa con sus amigos, y compartió que tenía «un grupo de mis mamás amigas… juntas todos los martes por la noche para bailar… Hay mucho entrenamiento de resistencia en el baile. Hay algo tan mágico en unirse como comunidad y mover el cuerpo».

También compartió que escribió un guión en su tiempo libre, y todo fue gracias a (bueno, principalmente) la menopausia: «No estoy segura de haber tenido la confianza para hacerlo si no hubiera pasado por la menopausia y no hubiera llegado a mi poder», le dijo al medio.

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«No he tenido un ataque de pánico en años», dijo, y agregó que «ya no preocuparme por lo que piensen los demás es una gran ventaja».

La menopausia, enfatizó, «no es un fracaso. Es una transición», y le dijo al medio que nunca se había sentido tan «poderosa» como «ahora mismo».