Cómo dar gracias con el discurso de Acción de Gracias de Haudenosaunee (exclusivo)

Ser agradecido es fácil cuando las cosas van bien. Las cosas maravillosas de la vida se destacan: nuestras familias y amigos, la belleza del mundo y la alegría de simplemente estar vivo: todo esto es evidente y estaremos felices de enumerarlo para cualquiera que esté dispuesto a escuchar. Pero cuando las cosas van mal, la gratitud desaparece, permitiéndonos reconocer sólo lo que hemos perdido o lo que nos falta. En estos tiempos difíciles, no podemos ver que centrarse en lo negativo es un error, porque cuanto peor se ponen las cosas, más impotentes nos sentimos y es más probable que nos rindamos, lo que genera más pérdidas y da razón a nuestro pesimismo.

No tiene por qué ser así. Hay otra opción que es mucho más difícil pero que merece la pena. En tiempos de agitación, debemos reconocer y apreciar lo que nos sostiene, no sólo como un calmante para el estrés o una distracción de lo que sucede a nuestro alrededor. La gratitud en tiempos difíciles nos permite centrarnos en lo que queremos cambiar así como en la motivación para llegar allí.

En la cultura Haudenosaunee, el discurso de Acción de Gracias tiene como objetivo precisamente eso. Parecida a una oración, es una expresión formal de agradecimiento por cada elemento de la naturaleza con la intención no solo de dar gracias, sino también de volver a dedicarnos y reconocer nuestra responsabilidad continua de proteger estos elementos, ahora y en el futuro. Es el reconocimiento de que disfrutamos de estas cosas buenas sólo porque quienes nos precedieron las cuidaron.

El Discurso da gracias a las plantas, animales, aguas, árboles, vientos, estrellas y al Creador que nos nutren, a todo lo que existe en el mundo natural y de forma tan general o específica como sea necesario o deseado. Una versión puede mencionar cada especie de ave individualmente o simplemente en grupo, según el hablante y la ocasión. Hoy en día, el discurso se utiliza a menudo antes de reuniones o reuniones para que todos los presentes estén de buen humor y listos para trabajar juntos, como lo demuestra el estribillo: Ahora nuestras mentes son una.

El discurso se pronuncia en las reuniones por una razón. En una sociedad centrada en el individuo, es importante recordar que todos estamos conectados en este mundo, nos guste o no. Protegemos lo que tenemos no sólo para nosotros, sino para toda la comunidad tal como existe hoy y en el futuro. Si abdicamos de esta responsabilidad, no seremos los únicos afectados. Nuestra administración del mundo natural es continua y se transmite de generación en generación.

La gente suele preocuparse por participar en eventos como el discurso de Acción de Gracias si no son indígenas, pero ninguna cultura tiene derecho a la gratitud. No importa qué idioma hables ni en qué elementos te centres. Cada uno es libre de crear su propia versión, reemplazando el “nosotros” por el “yo” y dejando fluir las palabras si eso le ayuda a comprender cuán vasto es nuestro arsenal de cosas buenas. Sentir gratitud puede y debe ser algo cotidiano y adoptar cualquier forma que funcione para usted. Centrarse en lo bueno no significa ignorar lo malo. Esta no es una expresión de sumisión, es una fuente de poder.

Cuando el mundo parece desmoronarse, es aún más importante reconocer qué es todavía fuerte, qué se mantiene unido y dónde podemos buscar apoyo. Hoy en día, el sol todavía brilla, los pájaros vuelan en círculos y vuelan en el cielo, y el viento todavía hace bailar la hierba. El hecho de que partes de nuestro mundo se estén desmoronando no significa que sea hora de dejarlo todo atrás. Mientras haya cosas por las que estar agradecidos, hay motivos para seguir luchando por conservarlas.

Así que, aunque no sea fácil, aunque las cosas buenas parezcan pocas y espaciadas, inténtalo. Continúe sintiendo gratitud por el mundo natural que nos sostiene, por las estrellas y la luna que brillan en el cielo nocturno y por quienes nos aman. Todos estamos aquí por tan poco tiempo. Di las palabras y siente la belleza y la esperanza.

Ahora nuestras mentes son una.

No te pierdas nunca una historia: suscríbete al boletín diario gratuito de PEOPLE para mantenerte actualizado con lo mejor que PEOPLE tiene para ofrecer, desde noticias sobre celebridades hasta historias convincentes de interés humano.

Cheryl Isaac los otros está disponible ahora, dondequiera que se vendan libros.