Consejos para elegir un asiento en el autobús para no emborracharte fácilmente

Yakarta, VIVA – Los viajes largos en autobús suelen ser la elección de muchas personas debido a sus costes asequibles y rutas flexibles. Sin embargo, para algunas personas, tomar el autobús puede ser un desafío porque se marean fácilmente.

El mareo es causado por un desequilibrio entre lo que ven los ojos y lo que siente el oído interno. Esta condición hace que el cerebro reciba señales contradictorias, provocando mareos, náuseas e incluso vómitos.

Para que viajar sea más cómodo, existen varias medidas que puede tomar para prevenir el mareo. Estos consejos son útiles no sólo para pasajeros sensibles, sino también para cualquiera que quiera disfrutar de un viaje sin complicaciones.

Citado por VIVA Otomotif de Busdiscovery, sábado 8 de noviembre de 2025, primero elija el asiento correcto en el autobús. La mejor posición suele ser en el medio o cerca de una ventana, ya que las vibraciones son menores y la vista exterior ayuda a mantener una vista equilibrada.

En segundo lugar, intenta no leer un libro ni mirar el móvil demasiado tiempo durante el viaje. Centrarse en objetos que se mueven de manera diferente a su cuerpo puede empeorar las náuseas.

Mire también la carretera o el horizonte frente al autobús. De esta forma, será más fácil para el cerebro adaptarse entre los movimientos corporales y la visión, reduciendo el riesgo de emborracharse.

Mantener la forma física también es importante antes de viajar. Evite comer demasiado o muy poco antes de subir al autobús, ya que un estómago vacío o demasiado lleno puede provocar molestias.

Coma bocadillos como pan o galletas un poco antes de salir. Los refrigerios ayudan a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre sin que el estómago se sienta lleno.

Si sueles estar borracho, lleva aceite de viento o aromaterapia. Los olores frescos como la menta, el jengibre o el limón pueden ayudar a aliviar las náuseas y calmar el cuerpo.

Beber suficiente agua no es menos importante. La deshidratación leve puede empeorar los mareos y las náuseas, así que manténgase hidratado durante su viaje.

También intenta dormir o descansar antes de subir al autobús. Un cuerpo cansado es más susceptible a sufrir mareos porque su sistema de equilibrio no funciona de manera óptima.