Cuatro preguntas para entrenar la sinceridad y mantener la paz interior

Yakarta (ANTARA) – En la acelerada vida moderna de hoy, muchas personas asocian la felicidad y la paz interior con el éxito, la riqueza, el estatus social o el cumplimiento de sus deseos.

Sin embargo, en la experiencia de la vida humana, la calma a menudo proviene de un espacio mucho más simple: de un corazón honesto, de la aceptación y de la sinceridad.

Una reflexión que resulta relevante en este contexto son las “Cuatro Preguntas de la Sinceridad”, parte del enfoque Mejor sentimiento de logro o BFA, que ve que, en última instancia, todas las actividades humanas conducen a la búsqueda de una sensación de seguridad, comodidad, tranquilidad, felicidad o significado.

Estas preguntas no deben ser anunciadas, sino más bien reflexionadas en privado, porque el espacio interior es el lugar más honesto cuando el ego no interfiere.

La primera pregunta dice: ¿está realmente una persona dispuesta a aceptar que puede ser humillada en cualquier momento, incluso durante toda su vida?

La realidad de la vida muestra que el respeto social es dinámico. Las personas que hoy son elogiadas, mañana podrían ser arrinconadas. Una figura que se considera exitosa puede, un día, tropezar con las circunstancias.

Las condiciones que se consideran degradantes a menudo perjudican la autoestima. Sin embargo, la sinceridad en este punto lo libera a uno de la dependencia de la aprobación humana. La autoestima ya no se basa en los elogios de los demás ni en el estatus alcanzado.

Por otro lado, el rechazo a la posibilidad de ser humillado genera muchas veces ansiedad constante, miedo al fracaso, miedo a perder el respeto, miedo a no ser considerado. En realidad, la calma crece cuando una persona está dispuesta a permanecer digna incluso si un día la menosprecian.

La segunda pregunta toca aspectos económicos sensibles: ¿alguien está realmente dispuesto a aceptar que puede ser pobre en cualquier momento, tal vez incluso por el resto de su vida?

La vida no siempre transcurre linealmente. Las empresas pueden colapsar debido a desastres, fraudes o cambios económicos. Pero la pobreza no significa automáticamente fracaso moral.

Muchas personas todavía se sienten significativas a pesar de que viven con sencillez, algunas incluso eligen la sencillez como camino de devoción.

La sinceridad al aceptar la posibilidad de la pobreza libera a las personas de la vergüenza excesiva por sus condiciones de vida, al mismo tiempo que libera a las personas acomodadas del miedo excesivo a la pérdida.

En el marco del BFA, la pobreza es en realidad pereza, no limitaciones materiales. Una persona sigue siendo rica en riquezas cuando trabaja diligentemente y continúa brindando beneficios.

Madurez espiritual

La tercera pregunta invita a afrontar un tema que a menudo se evita: la muerte.

¿Realmente una persona acepta que puede morir en cualquier momento? La muerte no siempre es una señal. Incluso las personas sanas pueden irse repentinamente.

El estatus social, la riqueza o la popularidad no tienen el más mínimo poder para retrasar la muerte. Cuando el corazón rechaza esta realidad, la vida a menudo se llena de miedo, incluido el miedo a perder, el miedo a la muerte, el miedo a afrontar la incertidumbre.

Por otro lado, la aceptación de la certeza de la muerte hace que la persona deje de vivir en la ilusión de control.

La vida también se vive con mayor conciencia, gratitud más sincera y mayor aprecio por cada segundo de vida.

La cuarta pregunta que se considera más difícil es si una persona es verdaderamente sincera si no se le concede su deseo, ni siquiera por el resto de su vida.

El deseo a menudo se combina con el ego, la esperanza de reconocimiento o el impulso de parecer exitoso.

Por lo tanto, el incumplimiento de los deseos puede resultar doloroso. Sin embargo, aceptar la posibilidad de que las oraciones y los esfuerzos no siempre den los frutos esperados no significa darse por vencido.

Ahí es donde se pone a prueba la madurez espiritual y emocional. La felicidad ya no depende sólo de los resultados, sino del proceso, el esfuerzo y la aceptación de la realidad.

Todavía se necesita esperanza, todavía se lleva a cabo un trabajo duro, pero la mente se vuelve más espaciosa al aceptar diversas posibilidades.

Plenitud de la vida

Estas cuatro preguntas ayudan a ver la vida más plenamente.

Las experiencias amargas no siempre significan cosas malas. Muchas veces, las pruebas en realidad moldean el carácter, amplían la empatía y profundizan el significado de la vida.

Para las personas que tienen fe en la existencia de un Creador que todo lo sabe y todo lo ama, esta aceptación se vuelve más fuerte.

Esta creencia da lugar a la conciencia de que cada evento, ya sea divertido o desafiante, siempre contiene un espacio para el aprendizaje.

Al igual que los padres que desafían a sus hijos en aras del crecimiento, la vida a veces presenta pruebas no para derribarlos, sino para crecer.

Por supuesto, la vida no siempre está llena de dificultades. Muchas personas experimentan una larga vida, suficiente fortuna, respeto social y deseos hechos realidad. Pero también hay quienes van por el camino contrario.

La sinceridad da la capacidad de aceptar ambos sin perder la dignidad.

Estas cuatro preguntas de sinceridad son un recordatorio de que la calma interior no tiene por qué nacer de la perfección de la vida, sino del coraje de aceptar la dinámica de la vida con el corazón claro.

En medio de presiones sociales, demandas económicas y estándares de éxito cada vez más estrictos, este tipo de reflexión proporciona un respiro.

No para debilitar el espíritu de lucha, sino para lograr que el esfuerzo no se convierta en una carga asfixiante.

Al hacer de la sinceridad el fundamento, la vida se vive de forma más consciente, más ligera y más pacífica, sin perder el rumbo y la esperanza.

*) El autor es un profesional de la educación, formador en Yamjaya y desarrollador de métodos educativos prácticos basados ​​en la psicología en Joint Learning House (Rbebe).