DOCTOR: Las personas deben estar al tanto del dolor en el pecho al correr

JAKARTA (Antara) – Medicina deportiva Subsective Doctor en el Hospital de la Universidad de Indonesia (RSUI) Dr. Dr. Listya Tresnanti Mirtha, Sp.ko., subsp.apk (k), Marte recordó a las personas que tengan conocimiento del dolor en el pecho que aparece mientras realizan actividades físicas como correr.

«Entonces, cuando el dolor en el pecho al hacer ejercicio, sí, el número uno se pospone primero para ser realmente confirmado. Está este dolor relacionado con el trastorno cardíaco, o por falta de preparación», dijo Listya en un evento de discusión de salud sobre la preparación de deportes en Yakarta el martes.

Listya dijo que el dolor en el pecho puede ser causado por la falta de calentamiento antes de hacer ejercicio, para evitar cosas no deseadas que se recomienda detener por un momento y observar el dolor.

Si al detener el dolor en el pecho, desaparece gradualmente posiblemente no debido a la enfermedad cardíaca. Pero si el dolor continúa repitiéndose, Listya sugirió que no lo dejara y se verifique.

«Pero tampoco seas demasiado parno (paranoico), porque a menudo falta de calentamiento y ejercicio excesivo. Así que a menudo no con las etapas correctas, también puede causar dolor en el pecho», dijo.

Listya dice que las características del dolor en el pecho son necesarias para dejar de hacer ejercicio, si cuando se ejecuta el cofre continúa sentiéndose acompañado de dolor de cabeza. Le recordó no parar de inmediato, sino reduciendo la velocidad primero o caminando.

Además, Listya también dijo que vea su preparación cuando desea comenzar a correr, y no obligarse a seguir los logros de los demás o simplemente temer quedarse atrás o tendencias o Miedo a perderse (FOMO).

Quien ha dado pautas de que moverse un poco mejor que no moverse como caminar al menos 150 minutos por semana.

«FOMO está permitido, pero debemos medir para ser honestos y nunca ser capaces de establecer objetivos como otras personas. Nuestro objetivo es nuestro objetivo, debe estar de acuerdo con cómo comenzamos, por lo que no debemos avergonzarnos», dijo Listya.

Esta noticia ha sido emitida en antaranews.com con el título: El médico le recuerda al público que tenga en cuenta el dolor en el pecho al correr