Ego Nwodim dice que el uso de esta «herramienta» lo ayuda «se muestra como una persona completa» en el trabajo (exclusivo)

Incluso en medio de los requisitos de una agenda ocupada, Ego Nwodim siempre encuentra tiempo para «presentarse por ella».

Al dirigirse a las personas de su asociación con SolidCore Solidcore, el actor inspirado en Pilates, el actor dice que mantenerse coherente con su rutina de clase hizo una gran diferencia no solo en su forma física sino también en su salud mental.

«Tengo la impresión de que es una gran liberación de energía en Solidcore. Y son solo 50 minutos que estás en una clase, pero eres tú y tus pensamientos y es realmente eso. Y tienes que el entrenador te anima, y ​​ayuda en los momentos en los que tienes la impresión de que no puedes hacer otro representante, pero es una experiencia moralizante», dijo. «Cuando puede convencerse o negociar consigo mismo para hacer otro representante o hacer otro ímpetu, es un recordatorio de su fuerza y ​​la fuerza de nuestros pensamientos y poderosos».

Nwodim, quien dice que ciertamente comenzó a ir a Solidcore porque había un estudio justo al lado de su apartamento, señala que se «obsesionó» en los años siguientes. Ahora se está acercando a un gran paso: 300 lecciones.

«Tengo la impresión de que estoy allí para bien con Solidcore porque probé muchas otras sesiones de entrenamiento. Lo aprecié, pero ninguno me trae de vuelta como sólido», admite. «Nunca pensé que diría que seguí casi 300 clases, ¡más allá de las lecciones de improvisación!»

Nwodim, quien recientemente anunció su partida de SNL Después de siete años, tampoco hay escasez de su vida, gracias a la comunidad que encontró en Pilates Studio. Apenas hace unos días, cuando estaba en clase, dijo que el consejo de que un entrenador dio a dos principiantes resonó con ella.

«Ella estaba como», enfoque con sentido del humor. Es de primera clase. No es tan grave. Y trata de divertirte. «Lo que puede parecer contradictorio, pero diré en clase cuando me resulte difícil traer otro representante, sonrío, lo que puede hacer que parezca una persona loca, pero sonreiré porque de alguna manera puedes alentar a tu cuerpo a ser como, lo aprecio».

Al final, dijo Nwodim, le gusta poder honrar la promesa que hizo para mover su cuerpo mientras sea capaz. Y, al hacerlo, descubrió que la capacitación también la ayudó a acercarse a su mejor yo para sus obligaciones profesionales.

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«No puedo hacer algo más, en términos de trabajo u otras responsabilidades, si no puedo presentarme por mí mismo y presentarme como una persona completa. Y por lo tanto, una parte de ser para mí es trabajar y hacer este espacio y tiempo para mover mi cuerpo», el Sr. Agregar. «Y cada vez que me presento con este compromiso de una clase de 50 minutos, me siento mejor equipado para presentarme a mis otras responsabilidades. Así que para mí, en realidad es una herramienta que me permite hacer las otras cosas que hago fuera de la clase y presentarme a trabajar y dar todo».