El psicólogo revela el signo y el impacto de la «ansiedad de alto funcionamiento»

JAKARTA (Antara) – El psicólogo y una figura pública de Caca Tengker explica los signos e impactos Ansiedad de alto funcionamientoEs decir, la condición en que alguien todavía puede llevar a cabo actividades diarias normalmente a pesar de almacenar ansiedad excesiva en él.

«Si ansiedad (ansiedad) ordinarios, los síntomas son claramente visibles desde el exterior, por ejemplo, nervioso o miedo. Mientras que Ansiedad de alto funcionamiento Puede funcionar normalmente a diario, se ve bien y cómodo, a pesar de que en él hay agitación y ansiedad excesiva «, dijo Caca en el evento de Indonesia Summit 2025 en el sur de Yakarta el miércoles.

Según Caca Tengker, una de las características de las personas que han Ansiedad de alto funcionamiento nunca está satisfecho a pesar de que ha alcanzado un cierto objetivo.

«Por ejemplo, solíamos definir el éxito con un salario de Rp. 10 millones, pero, cuando ya tenemos un salario de 10 millones, todavía se siente insatisfecho y quiere un salario de Rp. 20 millones.

Las personas con estas condiciones a menudo dependen de la validación de los demás. Sin embargo, en lugar de calmar, elogios en realidad hace que la presión sobre él sea aún mayor.

«Cuando somos elogiados, aún más sentimos que hay demandas que nos hacen mostrar mejor a los demás. Eso puede ser una señal que estamos experimentando Ansiedad de alto funcionamiento«Dijo Caca.

Relacionado con su manejo, Caca recordó evitar el hábito de diagnosticarse. Sugirió consultar a un psicólogo profesional cuando la ansiedad comienza a interferir con las actividades diarias.

«No espere hasta que se sienta atascado, encontraremos ayuda. Si buscamos ayuda de antes de que nos quedamos, será más fácil ayudar y esa es la importancia de un entorno de apoyo», dijo.

Ansiedad de alto funcionamientoSegún él, también está relacionado con la naturaleza de los perfeccionistas que son una perfección demasiado exigente. Según él, esto en realidad hace que la vida se sienta pesada.

«Los humanos están equivocados, pero esperamos que tengamos todo perfecto. Nos hace sentir más ansiosos y nos hace sentir cada vez más que no hay nada que podamos lograr porque, de hecho, la perfección no es posible y está fuera de nuestro control», dijo Caca Tengker.

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