Yakarta (ANTARA) – La psiquiatra subespecialista en psiquiatría de adicciones, Dra. Lihat juga DSF56Z. Kristiana Siste Kurniasanti, SpKJ(K), recordó a los padres que apliquen reglas a sus hijos para que no utilicen dispositivos en exceso, especialmente durante las vacaciones escolares.
Según el jefe del Departamento de Psiquiatría del Hospital General Nacional Cipto Mangunkusumo (RSCM), se recomienda a los padres no sólo pedir a sus hijos que no jueguen con aparatos todo el tiempo, sino también que estén modelo a seguir o un modelo a seguir en el hábito de usarlo.
«Debe haber reglas en casa. Los niños no pueden estar solos en la mesa del comedor de su habitación jugando con aparatos. Por lo tanto, deben jugar juntos en una sala familiar abierta, por ejemplo la sala de estar», dijo Kristiana en una entrevista exclusiva con ANTARA, en Yakarta, el martes.
Kristiana dijo que los padres deben aplicar reglas de tiempo para que los niños jueguen con dispositivos y equilibrar esto con actividades con la familia.
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También se recomienda a los padres que desactiven los sonidos de notificación o las notificaciones de dispositivos para no provocar el deseo de seguir abriendo sus dispositivos.
Además, se puede aplicar la regla de que no se deben llevar aparatos ni ordenadores portátiles a la habitación del niño y fijar un horario especial para recoger los aparatos, por ejemplo alrededor de las 20.00 o 21.00 de la noche.
«Instalar minutero (tiempo), por ejemplo, no se permite jugar, pero según la investigación que realizamos no debería ser más de tres horas por día. Y además al reproducir redes sociales también se instala. minutero. «Todos los miembros de la familia hacen lo mismo», añadió.
Durante las vacaciones escolares, los niños suelen jugar en línea Cuando sale con amigos o sale, Kristiana cree que esto es lo que le dificulta dejar de jugar con aparatos y le preocupa que la rechacen.
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Sugirió que los padres pueden implementar el tiempo de juego de sus hijos, por ejemplo, solo dos sesiones de juego de aproximadamente 20 minutos cada una, y luego invitarlo a realizar otras actividades fuera del juego.
«Entonces, por ejemplo, una sesión de Mobile Legends, si eres bueno en eso, toma 20 minutos. Simplemente decimos ‘sólo puedes hacer dos sesiones, ya son 40 minutos, está bien unirte con amigos’, luego invitamos a otras actividades. Los padres también tienen que ser creativos», dijo.
Kristiana añadió que si un niño tiene una rabieta cuando el uso de juegos o dispositivos es limitado, los padres no necesitan obedecer inmediatamente los deseos del niño. Esto se debe a que las rabietas suelen aparecer como una forma en la que los niños buscan la atención de las personas que les rodean cuando sus deseos no se cumplen.
«Por lo general, después de 2 horas se detiene. Las rabietas simplemente le permiten enojarse, así es buscando atenciónbuscando atención. «Los padres tienen cada vez más pánico y el niño se vuelve más feliz», añadió.
