Tangerang (Antara) – Medicina interna especializada EKA Hospital Permata Hjau DR. Pandu Tridana Sakti ofrece una serie de consejos al público para disfrutar de la carne de sacrificio mientras se mantiene saludable y libre de colesterol.
Dijo que la comunidad debe convertirlo en una cocina perfecta y elegir un área baja en grasas. Además, todavía aplica un patrón de alimentos nutricionales saludables al limitar suficiente consumo de carne y aumentar el consumo de verduras y frutas.
«No dejes que la mayoría de la carne pero olvides las verduras o frutas. Esto es parte del mantenimiento de la nutrición equilibrada», dijo el Dr. Pandu Tridana Sakti en su declaración en Tangerang el viernes.
También aconsejó hacer ejercicio regularmente realizando una actividad física de al menos 30-60 minutos durante la rutina durante los días Eid al -adha. «Mantenga su dieta con porciones excesivas y deje de fumar porque puede ser un desencadenante para el colesterol», dijo.
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El colesterol alto si no se controla puede hacer que los vasos sanguíneos se estrechen y se endurezcan. Esta condición hará que una persona sea vulnerable a diversas enfermedades, como la presión arterial alta.
Esta enfermedad ocurre cuando la presión en los vasos sanguíneos excede la normalidad. Una de las causas es la acumulación de colesterol que hace que los vasos sanguíneos se estrechen, por lo que el corazón necesita trabajar más y ejercer presión adicional para bombear sangre. Si no se controla, el rendimiento del corazón eventualmente se verá afectado.
Luego, la enfermedad coronaria es causada por altos niveles de colesterol en la sangre que causa grasa o placa a la pared de los vasos sanguíneos, incluidos los vasos sanguíneos en el corazón.
Esto puede hacer que el flujo sanguíneo al corazón se reduzca y se produce una enfermedad coronaria. Si no se trata de inmediato, esta afección puede causar un ataque cardíaco.
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Luego, el accidente cerebrovascular debido a la grasa se acumula en los vasos sanguíneos del cerebro. Si el flujo sanguíneo al cerebro está bloqueado, este órgano carecerá de nutrientes y oxígeno para que haya un derrame cerebral.
Por lo tanto, sugirió maximizar la felicidad mientras mantenía la salud y aplica el comportamiento de vida limpia y saludable.
Luego, no olvide suficientes necesidades diarias de agua en el cuerpo y examine inmediatamente el centro de salud más cercano si experimenta síntomas de enfermedad durante las actividades durante la Eid al -Adha o después de comer alimentos que son altos en colesterol excesivo.
«Inmediatamente hace un examen si experimenta síntomas de colesterol altos, como somnolencia, llagas en la nuca del cuello o el hombro, al dolor en el pecho para obtener el tratamiento de inmediato de los trabajadores de la salud de manera rápida y precisa», dijo.
Luego, la enfermedad coronaria es causada por altos niveles de colesterol en la sangre que causa grasa o placa a la pared de los vasos sanguíneos, incluidos los vasos sanguíneos en el corazón.
Esto puede hacer que el flujo sanguíneo al corazón se reduzca y se produce una enfermedad coronaria. Si no se trata de inmediato, esta afección puede causar un ataque cardíaco.
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Por lo tanto, sugirió maximizar la felicidad mientras mantenía la salud y aplica el comportamiento de vida limpia y saludable.
Luego, no olvide suficientes necesidades diarias de agua en el cuerpo y examine inmediatamente el centro de salud más cercano si experimenta síntomas de enfermedad durante las actividades durante la Eid al -Adha o después de comer alimentos que son altos en colesterol excesivo.
«Inmediatamente hace un examen si experimenta síntomas de colesterol altos, como somnolencia, llagas en la nuca del cuello o el hombro, al dolor en el pecho para obtener el tratamiento de inmediato de los trabajadores de la salud de manera rápida y precisa», dijo.
