Yakarta (ANTARA) – El estrés emocional, invisible pero que continúa aumentando, se considera un problema de salud para las mujeres modernas en medio del ritmo acelerado de la vida y las demandas sociales cada vez mayores.
Este fenómeno surgió en la discusión Mujeres en movimiento: la ciencia interior de ella celebrada por Filmore en el sur de Yakarta el lunes, que enfatizó la importancia del autocuidado como primer paso para mantener la salud física y mental.
«Por eso, las mujeres de hoy estamos cargadas con tantas expectativas. Mostrarnos ante nuestro jefe, amigos, colegas, equipo, y luego esperar que regresemos a casa como una buena madre o esposa, tal vez una buena novia o una buena hija», dijo en el debate la cofundadora y directora ejecutiva de Filmore Woman, Gitta Amelia.
Agregó que esta presión, que se considera normal, hace que las mujeres padezcan muchas veces malestares físicos y emocionales.
«A veces utilizamos el dolor como algo de lo que estar orgullosos. De hecho, cargar con tanto dolor y expectativas no es normal. Todo esto, en última instancia, pasa factura a nuestra salud», afirmó.
En la misma ocasión, la psiquiatra de Filmore, Dra. Karina Kalani, Sp.KJ, explicó que neurológicamente las mujeres tienen un sistema emocional que funciona más activamente, influenciado por cambios en las hormonas estrógeno y progesterona.
Esta condición hace que las mujeres sean más vulnerables a experimentar síntomas físicos debido a la presión psicológica.
«Muchas mujeres acaban experimentando síntomas físicos debido a cargas emocionales invisibles. Esto es normal porque las mujeres desempeñan muchos roles a la vez», afirmó.
Además de los factores biológicos, Karina cree que la cultura también hace que las mujeres a menudo antepongan sus necesidades personales.
«En Indonesia, las mujeres a menudo sienten que tienen que poner sus propias necesidades en segundo plano debido a factores culturales. A pesar de que tanto las mujeres como los hombres tienen derecho a hablar y ser escuchados», afirmó.
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