Yakarta (ANTARA) – El cantante Inul Daratista utiliza el mes de Ramadán como un momento para pasar tiempo con la familia y aumentar la armonía en el hogar.
«Para mí y para Mas Adam, el Ramadán es muy especial. Este es un momento para restablecer cada año cómo crear armonía en la familia, lo que ciertamente no es fácil», dijo en el evento «Ramadan Media Gathering 2026» celebrado por Frisian Flag Indonesia en Yakarta el jueves.
«En el mes de Ramadán podemos estar más juntos», dijo Inul, quien calificó el tiempo del sahur y de la ruptura del ayuno como los mejores momentos para fortalecer las relaciones familiares.
Inul dijo que ella y su esposo a menudo preparaban comida juntos para romper el ayuno de la familia en casa.
«Mi mensaje es que los padres o maridos aprecien más a las esposas que preparan platos, especialmente durante el Ramadán», dijo Adam Suseno, marido de Inul.
«Incluso si no puedes ayudar a cocinar, al menos haz takjil. Ahora no es difícil, así que ayuda, se aprecia, se acompaña», añadió.
El hábito de preparar comida para romper el ayuno juntos en casa, según Inul, puede aportar calidez al hogar.
Inul intenta asegurarse de que su familia consuma alimentos nutritivos durante el mes de ayuno, incluido el suministro de leche para satisfacer sus necesidades de proteínas, minerales y calcio.
La médica y educadora sanitaria Gia Pratama transmitió la importancia de cubrir las necesidades nutricionales durante el ayuno.
«Así que primero hay que estar de acuerdo en que el ayuno consiste en reducir las calorías, no en limitar la nutrición. Lihat juga mnh4. Al amanecer también tenemos que obtener suficientes vitaminas y minerales. ¿De dónde podemos obtenerlos? De las verduras, las frutas y la leche», dijo.
Dijo que las necesidades de carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales deben satisfacerse al amanecer y rompiendo el ayuno para que el cuerpo se mantenga energético durante el ayuno.
El director de Asuntos Generales de Frisian Flag Indonesia, Andrew Saputro, dijo que la empresa está tratando de aumentar la conciencia pública sobre la importancia de satisfacer las necesidades nutricionales durante el ayuno durante el mes de Ramadán.
«Queremos invitar a las familias indonesias a seguir prestando atención a una ingesta nutricional equilibrada durante el Ramadán para que puedan llevar a cabo su culto de manera óptima», dijo Andrew.
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