Jane Seymour comparte una señal de advertencia sobre la salud del corazón (exclusivo)

Jane Seymour asume una misión personal pública y se asocia con la Asociación Estadounidense del Corazón como su nueva embajadora para crear conciencia sobre los riesgos de las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares.

«Mi madre tenía una enfermedad cardíaca. Mi padre murió de una enfermedad cardíaca», le dice Seymour, de 74 años, a PEOPLE en exclusiva. «Mis hermanas y yo tenemos que vigilar nuestros niveles de colesterol y tomamos estatinas. »

Cuando se trata de enfermedades cardíacas, «mueren más mujeres que hombres. Es la principal causa de muerte entre las mujeres, más que todos los cánceres juntos», según el informe. Dra. Quinn, curandera » subrayó un anciano. «Una de cada cinco mujeres en Estados Unidos sufrirá un derrame cerebral a lo largo de su vida… Creo que es una llamada de atención».

Seymour enfatizó la importancia del cuidado personal y explicó: «Mi cuerpo es como un automóvil. Es mi vehículo mientras pueda vivir». Dijo que es «absolutamente maníaca» cuando se trata de minimizar su estrés y dormir lo suficiente: «El estrés es una parte importante (en la salud), así que hago todo lo que puedo para no estresarme o controlarlo. Duermo ocho horas por noche… cuando estoy filmando y empiezo a las 4 a.m., pongo la alarma durante el día y pienso, si realmente estoy durmiendo o no, me voy a acostar e intentar dormir y meditar para dormir».

También instó a todos a «ir a ver a tu médico. Averigua cuál es tu presión arterial, cuál es tu situación, si tienes arterias obstruidas, problemas de colesterol. Si hay algún medicamento que te pueda ayudar, asegúrate de seguir tomándolo».

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EL harry salvaje La estrella explicó que la motivaron las lecciones de su madre, Mieke Frankenberg, quien también inspiró su fundación filantrópica Open Hearts. «Mi madre tenía razón. Dijo que si tienes un propósito, vivirás más tiempo y serás más feliz. Mi madre sobrevivió a un campo de concentración durante tres años y medio durante la Segunda Guerra Mundial y fue prisionera de guerra japonesa en Indonesia».

Seymour continuó: «Dijo que en la vida todo el mundo tiene desafíos. Si puedes aceptarlo, que es lo más difícil de hacer en la vida, y abres tu corazón y buscas ayudar a otra persona, descubrirás que el propósito es la clave», compartió. «El propósito es la clave para la longevidad y la felicidad».

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Pero no se puede encontrar un propósito sin salud, enfatiza Seymour, y comparte que cuando se trata de personas que ven su campaña de la Asociación Estadounidense del Corazón, «espero que elijan la vida. Espero que elijan la vida en su forma más plena: en salud, en felicidad, en tener un corazón sano, en tomar buenas decisiones con sus alimentos, con su dieta o con sus hábitos de sueño. Escuchar lo que aconsejan los médicos y monitorear la salud de su corazón y darse cuenta de que definitivamente vale la pena vivir la vida».