Jessa Duggar sobre perder 15 libras. Después del bebé número 6: “Se siente bien”

Jessa Duggar comparte parte de su viaje posparto después de dar la bienvenida a su sexto bebé.

Duggar, de 33 años, publicó un video en YouTube titulado «Volver a estar en forma después del bebé + Lo que como en un día | Actualización sobre el eccema de Eddie» el martes 6 de enero. En el video, Duggar analiza lo que come en un día como madre de seis hijos y su rutina de ejercicios.

«He logrado perder alrededor de 15 libras en los últimos dos meses», comenzó Duggar. «Y por eso me siento muy bien. Sólo he perdido cinco libras de mi peso anterior al embarazo, lo cual todavía me hace sentir bien. Es muy emocionante estar cerca de estos objetivos».

La estrella de reality y su esposo, Ben Seewald, dieron la bienvenida al bebé número seis, Edward Owen, el 26 de julio de 2025. También son padres de sus hijos Spurgeon Elliot, 10, Henry Wilberforce, 8, y George Augustine, 2, y sus hijas Ivy Jane, 6, Fern Elliana, 4.

Duggar continuó señalando que «nunca ha sido una chica del tipo que hace ejercicio», pero ha tenido «pequeños empujones» para probar diferentes tipos de ejercicios.

«Y a Ben realmente le encantaba hacer ejercicio. Así que cuando él y yo empezamos a salir, creo que probablemente fue lo máximo que hice porque era algo que me encantaba hacer con él», explicó Duggar. «Se sintió como una actividad compartida».

Añadió que su rutina de ejercicios cambió después de convertirse en padres. «Creo que continuamos con eso ocasionalmente después del bebé número uno y luego con un poco menos de frecuencia después del bebé número dos», dijo Duggar, señalando que su esposo Ben siempre ha sido más «consistente» en el entrenamiento.

Jessa llevó su compromiso aún más lejos y contrató a un entrenador personal para que la ayudara con su «responsabilidad» después del nacimiento de George, recuerda, y utilizó el mismo entrenador después de la llegada de Edward.

«Fue la primera vez que hice ejercicio durante el embarazo, lo cual fue enorme para mí», explicó Duggar.

En cuanto a lo que come en un día, Duggar reveló que prepara huevos y tostadas para el desayuno familiar «todos los días», y agregó que «nunca se cansa de hacerlo».

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Más tarde, Duggar atribuyó su dieta simple a su viaje hacia la salud, que incluye verduras, frutas, carne y algunos granos, después de hablar con un amigo sobre sus complejos hábitos alimenticios.

«Supongo que es la idea de comer hasta estar satisfecho, no lleno. Sí, como controlar las porciones», añadió Duggar.

Concluyó señalando que aunque su dieta es limitada, intenta «no sentir demasiada lástima de sí misma».

«Pensé, ¿sabes qué? Es por una temporada y eso es bueno. Um, hago todo por ti, abucheo», dijo, sonriendo y besando a su pequeño. «Él dice: ‘Gracias, mamá’. «