La alimentación nutritiva y el ejercicio regular son las claves para aumentar la inmunidad

Yakarta (ANTARA) –

Según los investigadores, adoptar una dieta sana y nutritiva y hacer ejercicio regularmente son las claves para aumentar la inmunidad del organismo.

El investigador principal de HDI Propoelix™, Dr. H. Harli Amir Mahmudji, Sp.PD-KEMD, en una conferencia de prensa sobre los resultados de la investigación clínica sobre el suplemento Propoelix en el centro de Yakarta, el sábado (3/7), transmitió la importancia de implementar una dieta nutritiva equilibrada en un esfuerzo por aumentar la inmunidad del cuerpo.

«La alimentación nutritiva es individual, realmente depende del estado del cuerpo de cada persona», afirma Harli.

Dijo que las necesidades nutricionales de las personas pueden diferir según su edad y condición física.

Los niños necesitan proteínas y nutrientes para apoyar el crecimiento, los adolescentes y adultos deben ajustar su ingesta de proteínas y grasas de acuerdo con las necesidades metabólicas, y las personas mayores necesitan nutrición para mantener la masa muscular y la salud ósea.

Harli dijo que el ejercicio regular también es importante para mantener la inmunidad.

Según él, una simple actividad física como caminar o trotar durante 30 minutos al día, cinco veces por semana, es suficiente para fortalecer el sistema inmunológico del cuerpo.

«No es un ejercicio intenso como lo hacen los atletas profesionales, sino una actividad física constante según la capacidad», afirmó.

Dijo que el ejercicio puede aumentar la respuesta de los glóbulos blancos a las infecciones agudas y ayudar a mantener el equilibrio del sistema inmunológico del cuerpo.

Harli enfatizó que los productos complementarios como Propoelix™ solo actúan como terapia complementaria o adyuvante, no como reemplazo de un estilo de vida saludable.

Según él, este producto complementario puede ayudar a que los glóbulos blancos estén preparados para afrontar infecciones agudas.

Un estudio clínico de 30 días en trabajadores de oficina demostró que administrar este suplemento podría mejorar el perfil de glóbulos blancos en la fase aguda sin aumentar la inflamación vcxvcx.

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