Lizzo revela las 3 comidas que la ayudaron a alcanzar su objetivo de pérdida de peso

Con respecto a su viaje de pérdida de peso, estas tres comidas son «buenas como el infierno» para Lizzo.

El intérprete, cuyo verdadero nombre es Melissa Viviane Jefferson, de 37 años, se presenta en la portada de Salud de las mujeresEl último problema, donde francamente se abre con su experiencia laboral en su salud física.

En enero de 2025, el músico anunció que había alcanzado su «objetivo de liberación de peso», compartiendo una foto que demostró que había bajado su índice de masa corporal (IMC) de 10.5 y había perdido el 16% de su grasa corporal desde enero de 2023.

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Lizzo declaró en la nueva entrevista publicada en línea el martes 1 de julio, que sus comidas consistían principalmente en proteínas y verduras.

Su desayuno incluido incluye dos huevos revueltos, salchichas de pollo y un corte gordito.

Para el almuerzo, el cantante cambia entre tres comidas: una ensalada de pollo tailandesa rallada, la lechuga envuelve con atún y pechugas de pollo en rodajas.

Sin embargo, en cuanto a la cena, tiende a seguir la misma rutina, elegir pan de carne de pavo con papas y judías verdes de coliflor. La cena es algo antes para Lizzo, generalmente antes de las 5 p.m.

«Tengo RDGD (enfermedad del reflujo gastroesofágico), por lo que mi cuerpo necesita tiempo para digerir los alimentos antes de conciliar el sueño, por lo que el ácido no está rodando en mi garganta», dijo a la revista.

Según la Clínica Mayo, la ERGE se produce «cuando el ácido gástrico regresa en el esófago y causa quemaduras de estómago».

Además de las quemaduras del estómago, otros síntomas incluyen lavarse contra la marea de alimentos o líquido agrio en la garganta, dolor en la parte superior o en el pecho y la dificultad.

Lizzo hizo el cambio en su dieta después de ser vegano durante un año, algo que dijo que no se estaba acercando de la «manera más saludable».

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Ella dijo en el punto de venta que «no obtuvo los nutrientes» que necesitaba porque comía especialmente «pan, soya, queso anacardos y sustitutos de carne».