Jember, Java Oriental (ANTARA) – El académico de la Universidad Muhammadiyah (Unmuh) Jember Hendra Kurniawan dijo que los niños y los ancianos son vulnerables a las enfermedades durante las transiciones o cambios de estaciones de seca a lluviosa.
«Los cambios en las estaciones o los períodos de transición climática que se están produciendo actualmente en varias regiones de Indonesia no sólo tienen un impacto en el medio ambiente, sino también en la salud pública», dijo Hendra Kurniawan, profesor de la Facultad de Ciencias de la Salud de Unmuh, en una declaración escrita en Jember, Java Oriental, el jueves.
Recordó que las fluctuaciones extremas de temperatura, del calor al frío o viceversa, pueden afectar el sistema inmunológico del cuerpo humano y que Indonesia es de hecho un país tropical, pero a veces las temperaturas erráticas facilitan la reproducción de los virus.
«Esta condición requiere que nuestro sistema inmunológico se adapte. Si el cuerpo no puede adaptarse, aumentará el riesgo de desarrollar enfermedades», dijo.
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Explicó que varias enfermedades tienden a incrementarse durante la transición de estaciones, como las Infecciones del Tracto Respiratorio Superior (IRA), asma, bronquitis y neumonía, que muchas veces surgen porque el aire está extremo, polvoriento o contaminado.
Además de eso, continuó, también están aumentando las enfermedades transmitidas por mosquitos como el dengue hemorrágico (FHD). Lo mismo ocurre con la diarrea y las infecciones de la piel causadas por hongos que se desarrollan fácilmente en climas húmedos.
«Los grupos de edad de los niños y los ancianos son los más vulnerables a verse afectados. Los niños tienen un sistema inmunológico que aún está en etapa de perfeccionamiento, mientras que los ancianos experimentan un deterioro de su sistema inmunológico a medida que envejecen», afirmó.
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Para mantener la resistencia corporal durante las transiciones climáticas, Hendra sugiere que las personas presten atención a un estilo de vida saludable para mantener la resistencia.
«Mejorar la ingesta nutricional consumiendo alimentos nutritivos, como frutas y verduras. Si es necesario, añadir suplementos vitamínicos. Evítelos comida chatarramanténgase limpio a usted mismo y a su entorno, y asegúrese de dormir lo suficiente, entre 7 y 8 horas al día», dijo.
También enfatizó la importancia de mantener la salud mental porque el estrés puede reducir el sistema inmunológico. Entonces, además de mantener patrones de dieta y descanso, las personas también necesitan mantener la mente tranquila y positiva.
Hendra aconsejó a las personas que no tomen medicamentos sin cuidado cuando estén enfermas. Si han estado expuestos a una enfermedad, deben consultar inmediatamente a un médico y tomar el medicamento según la receta, en lugar de comprarlo ellos mismos sin consejo médico.
