Depok (ANTARA) – Experto del Departamento de Medicina Interna, Facultad de Medicina, Universidad de Indonesia (FKUI) Dr. Anshari Saifuddin Hasibuan memdar consejos saludables durante el período del Eid con control autoinmune.
«La enfermedad autoinmune es una condición en la que el sistema inmunológico del cuerpo ataca por error el tejido sano del cuerpo», dijo en un comunicado en Depok, Java Occidental, el sábado.
Algunos ejemplos de enfermedades autoinmunes que se encuentran con bastante frecuencia en la sociedad incluyen el lupus, la artritis reumatoide, la psoriasis y las enfermedades autoinmunes de la tiroides, como la enfermedad de Hashimoto y Graves.
«Aunque las enfermedades autoinmunes no se pueden curar completamente, esta afección aún se puede controlar bien para que los pacientes puedan seguir realizando actividades, incluido disfrutar de los momentos de Eid al-Fitr con su familia», dijo.
Sin embargo, recordó que el estilo de vida durante la festividad del Eid tiene un alto potencial para provocar brotes o recaídas.
Cambio de dieta a una alta en grasas, azúcar y sal, falta de tiempo de descanso,
El aumento del estrés debido a las actividades sociales y la negligencia en la toma de medicamentos son factores que a menudo desencadenan los brotes.
Ante esta situación, destacó la importancia del manejo integral de la enfermedad, tanto a través de la farmacoterapia (farmacología) como del manejo del estilo de vida.
(no farmakologis).
En cuanto al tratamiento, se recomienda a los pacientes que sigan con disciplina las recomendaciones del médico.
Las terapias comunes que se administran incluyen medicamentos antiinflamatorios para reducir el dolor, corticosteroides para suprimir la inflamación, medicamentos inmunosupresores y terapia biológica en ciertos casos.
Recordó a los pacientes garantizar la disponibilidad de medicamentos durante el período vacacional y no cambiar la dosis sin consulta médica.
«Utilice recordatorios como alarmas para no perder su horario de medicación en medio de las ocupadas actividades del Eid», dijo.
Un estilo de vida saludable también es clave para mantener la estabilidad de las enfermedades autoinmunes.
Se aconseja a los pacientes que mantengan una dieta equilibrada aumentando el consumo de verduras y frutas, además de limitar los alimentos con alto contenido de grasas, azúcar, sal y mantener la ingesta de líquidos.
También se debe mantener la calidad del sueño, con 7-8 horas de descanso por noche o un sueño breve entre actividades si es necesario.
El manejo del estrés mediante la relajación, la meditación o actividades espirituales, así como el apoyo familiar, pueden ayudar a mantener la calma.
Se sigue recomendando una actividad física ligera, como caminar o estirarse, para mantener la forma física y reducir las molestias en las articulaciones.
Sin embargo, se debe evitar la actividad excesiva, especialmente si su condición corporal no es óptima.
Recordó la importancia de mantener la limpieza y prevenir infecciones, considerando que las infecciones pueden desencadenar recaídas en varias enfermedades autoinmunes.
Lea también: Las billeteras digitales facilitan las transacciones durante las vacaciones del Eid
Lea también: El regente de Karawang genera confianza pública gracias al impulso del Eid
Lavarse las manos con regularidad, usar una mascarilla cuando sea necesario y limitar las actividades cuando la condición corporal empeora, dijo, son medidas simples que se pueden tomar.
«Con una buena gestión, los pacientes autoinmunes aún pueden celebrar Eid al-Fitr de forma cómoda y segura. La clave es reconocer los límites del cuerpo y no forzarse», afirmó el Dr. Anshari.
Reportero: Feru LantaraEditor: Heri Sutarman
DERECHOS DE AUTOR © ANTARA 2026
:max_bytes(150000):strip_icc():format(jpeg)/Laurence-Llewelyn-Bowen-2025-032026-51d0669e35cf421ab3e6d2a2a4d452b8.jpg?w=238&resize=238,178&ssl=1 "El diseñador de interiores, de 61 años, admite que no tiene dinero para mantenerse porque el estilo de vida lujoso «ha desaparecido»: «Tengo que morir a los 81»")
