Los médicos advierten sobre lesiones en el tendón de Aquiles, cuidado con el dolor en la parte trasera del talón

Yakarta (ANTARA) – El tendón de Aquiles es el tendón más grande y fuerte del cuerpo humano y conecta los músculos de la pantorrilla (gastrocnemio y sóleo) con el hueso del talón (calcáneo).

Este tendón tiene un papel importante en diversas actividades diarias como caminar, correr y saltar.

Las lesiones del tendón de Aquiles ocurren con bastante frecuencia, especialmente en corredores, jugadores de baloncesto, jugadores de fútbol sala y otros deportes que implican saltos y aceleraciones repentinas.

«Sin el tratamiento adecuado, esta lesión puede interferir con la movilidad y la calidad de vida», afirmó

Especialista en medicina deportiva del Hospital Premier Bintaro, Dra. Siti Shalihah Suriadiredja, Sp. KO.

Causas de las lesiones del tendón de Aquiles

Varios factores que pueden aumentar el riesgo de lesión del tendón de Aquiles incluyen un aumento repentino en la intensidad o frecuencia del ejercicio, el uso de calzado deportivo inadecuado o desgastado y los músculos de la pantorrilla tensos y menos flexibles.

Aparte de eso, las anomalías estructurales de los pies, como pie plano (pie plano), antecedentes de lesiones previas o ciertas afecciones médicas, como diabetes

La lesión del tendón de Aquiles puede provocar inflamación (tendinitis), cambios degenerativos (tendinosis), hasta desgarros parciales o totales.

Para los síntomas de la lesión del tendón de Aquiles

Los síntomas comunes incluyen, Dolor en la parte posterior del talón, especialmente al despertar, Rigidez o tensión en el tendón cuando comienza a moverse, Dolor que empeora al correr, saltar o subir escaleras, Engrosamiento o pequeños bultos a lo largo del tendón, En desgarros completos, se puede escuchar un sonido de «pop» acompañado de la imposibilidad de ponerse de puntillas.

Tratamiento de las lesiones del tendón de Aquiles

El tratamiento inicial tiene como objetivo reducir el dolor y evitar que la lesión empeore, incluyendo: Descansar el pie después de actividades extenuantes, Comprimir el área dolorida con hielo periódicamente, Tomar medicamentos antiinflamatorios según el consejo médico, Usar zapatos con soporte para el talón o plantilla especial.

En condiciones crónicas o desgarros severos, pueden ser necesarias acciones adicionales hasta la cirugía según evaluación del médico.

Manejo del tendón de Aquiles en el Hospital Premier Bintaro

El Centro de Bienestar Orthosports del Hospital Premier Bintaro ofrece un programa de rehabilitación y reacondicionamiento específico e integrado, que incluye ejercicios excéntricos para fortalecer los músculos de la pantorrilla, estiramiento de los músculos gastrocnemio y sóleo, ejercicios de fortalecimiento funcional gradual, evaluación de la biomecánica del pie y patrones de marcha.

Todos los programas se adaptan a la gravedad de la lesión, así como a las necesidades y objetivos de actividad del paciente, para acelerar la recuperación y prevenir una nueva lesión.