Yakarta (ANTARA) – Dicky Stageary, especialista en medicina interna y consultor en diabetes metabólica endocrina, destacó la importancia del papel de la familia en los esfuerzos para prevenir la obesidad, que puede desencadenar la aparición de enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y los accidentes cerebrovasculares.
En un evento de debate sobre salud en Yakarta, el jueves, el dr. Dicky Stageary, Sp.PD-KEMD, PhD dijo que implementar un estilo de vida saludable para prevenir la diabetes requiere la participación de todos los miembros de la familia.
«En realidad, el estilo de vida de los pacientes obesos es un estilo de vida saludable. Por eso siempre decimos que si hay un paciente con diabetes en la familia, toda la familia debe cambiar», afirmó.
El jefe del Grupo de Trastornos Metabólicos, Cardiovasculares y Envejecimiento de la Facultad de Medicina de la Universidad de Indonesia, dijo que sería difícil implementar un estilo de vida saludable si el entorno familiar no fuera de apoyo.
El estilo de vida saludable en cuestión incluye regular el consumo de alimentos.
«La verdad es que a veces la percepción del paciente sobre este patrón de alimentación saludable es diferente, (algunos dicen) ‘es saludable no comer arroz’, se considera saludable. Aunque en lugar de comer fideos sigas comiendo frituras, es lo mismo», explicó.
A la hora de implementar un patrón de alimentación saludable, el Doctor Dicky recomienda utilizar las pautas Llena mi plato del Ministerio de Salud.
«Se reduce el arroz, se añaden verduras, hay frutas, también proteínas. Y se reduce el procesamiento de alimentos procesados, la harina», dijo el jefe de la División Organizacional de la Asociación Indonesia para el Estudio de la Obesidad (HISOBI).
Según las pautas de Fill My Plate, en cada comida, la mitad del plato se llena con verduras y frutas y la otra mitad con alimentos básicos y guarniciones.
Las pautas de Fill My Plate también incluyen recomendaciones de beber ocho vasos de agua todos los días, realizar 30 minutos de actividad física todos los días y lavarse las manos con agua y jabón antes y después de comer.
El doctor Dicky dijo que los patrones alimentarios poco saludables pueden provocar obesidad en los niños, lo que a su vez puede aumentar el riesgo de que el niño desarrolle diabetes tipo dos.
«En el pasado, la diabetes en los niños se debía en gran medida a la genética, o diabetes tipo 1. Pero ahora, con el creciente número de obesidad en los niños, la diabetes tipo 2 también está aumentando», afirmó.
Añadió que los antecedentes de diabetes en los padres también influyen en el riesgo de que un niño desarrolle diabetes.
«Si una de las dos personas tiene diabetes, el riesgo de que el niño padezca diabetes es tres veces mayor», afirmó.
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