Los pacientes con diabetes mellitus aún pueden ayunar de forma segura durante el Ramadán

Purwokerto (ANTARA) – El especialista en medicina interna Pugud Samodro dijo que los pacientes con diabetes mellitus aún pueden observar el ayuno del Ramadán de manera segura siempre que hagan los preparativos adecuados, sean disciplinados en el manejo de su dieta y estén bajo la supervisión del personal médico.

«Lo más importante para las personas con diabetes es evaluar su estado de salud antes del Ramadán, ajustar el horario y la dosis de los medicamentos y continuar controlando el nivel de azúcar en la sangre durante el ayuno para que los riesgos puedan prevenirse tempranamente», dijo el jueves el profesor de Medicina Interna de la Facultad de Medicina de la Universidad Jenderal Soedirman en Purwokerto, Banyumas Regency, Java Central.

Los cambios en la dieta y el momento del consumo de medicamentos durante el Ramadán requieren atención especial para los pacientes con diabetes. Según él, la diabetes mellitus es una enfermedad crónica caracterizada por niveles elevados de azúcar en sangre debido a una producción o acción deficiente de la hormona insulina.

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«El manejo requiere arreglos alimentarios, actividad física, control del azúcar en sangre y consumo regular de medicamentos o insulina», dijo Pugud.

Durante el ayuno, el cuerpo experimenta cambios metabólicos, que comienzan con el uso de las reservas de glucosa en el hígado y luego pasan a quemar grasa como fuente de energía. En personas sanas, esta condición es generalmente estable, sin embargo, en los diabéticos puede provocar un desequilibrio en los niveles de azúcar en sangre.

En general, dijo, los diabéticos pueden ayunar si su nivel de azúcar en la sangre está controlado, no experimentan hipoglucemias frecuentemente, no tienen complicaciones graves, cumplen con la toma de sus medicamentos y controlan periódicamente su nivel de azúcar en la sangre.

Por otro lado, el ayuno no se recomienda para pacientes con niveles de azúcar en sangre muy inestables, hipoglucemias graves frecuentes, enfermedades renales avanzadas, enfermedades cardíacas graves, accidentes cerebrovasculares recientes y diabetes durante el embarazo.

Pugud recomienda que los pacientes con diabetes consulten a un médico uno o dos meses antes del Ramadán para evaluar su salud y ajustar la terapia.

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En cuanto a la dieta, sugirió que no se debe perder el sahur porque juega un papel importante en el mantenimiento estable del azúcar en sangre durante el ayuno. Se recomienda que el menú sahur contenga carbohidratos complejos, proteínas, verduras y grasas saludables, y evitar el exceso de dulces y frituras.

Al romper el ayuno, dijo, se recomienda a los pacientes diabéticos comenzar con suficiente agua y dátiles, luego comer gradualmente aumentando las verduras y proteínas, y limitando las bebidas con alto contenido de azúcar.

Las necesidades de líquidos deben cubrirse con al menos ocho vasos de agua desde el momento de romper el ayuno hasta el sahur y evitando el consumo excesivo de café y té.

«Los medicamentos para la diabetes aún deben tomarse de acuerdo con las recomendaciones del médico ajustando el tiempo de consumo, y el autocontrol del nivel de azúcar en la sangre no rompe el ayuno», dijo.

Se recomienda realizar actividad física ligera, como dar un paseo tranquilo después de romper el ayuno o después del tarawih, para ayudar al metabolismo, mientras que se debe evitar el ejercicio intenso durante el día.

Pugud recordó que el ayuno debe cancelarse inmediatamente si aparecen signos de peligro, como debilidad intensa, mareos intensos, temblores, sudor frío o cuando los resultados de los exámenes muestren un nivel de azúcar en sangre inferior a 70 mg/dL o superior a 300 mg/dL.

«Si se hace correctamente, el ayuno también puede proporcionar beneficios a las personas con diabetes, incluido ayudar a controlar el peso, aumentar la sensibilidad a la insulina y mejorar el metabolismo corporal, siendo el apoyo familiar un factor importante para mantener el cumplimiento del tratamiento», dijo Pugud.