Los psicólogos revelan el papel de los padres para evitar que los niños se vuelvan adictos a los juegos online

Yakarta (ANTARA) – La psicóloga clínica forense, graduada de la Universidad de Indonesia, Kasandra Putranto, reveló el importante papel de los padres para evitar que los niños sigan patrones de juegos en línea poco saludables y causen adicción.

Mencionó varias cosas que los padres pueden hacer para evitar que los niños se vuelvan adictos a los juegos en línea, incluido establecer límites de tiempo de juego consistentes y monitorear los signos de adicción a los juegos en línea.

«Establezca límites de tiempo de juego claros y consistentes. Los padres deben establecer un horario diario para jugar, por ejemplo, limitándolo a 1 o 2 horas por día, y combinarlo con una regla de descanso mínimo de 5 minutos cada 45 a 60 minutos de juego para prevenir la fatiga ocular y la adicción», dijo Kasandra a ANTARA el lunes.

No es sólo una cuestión de límites de tiempo, también sugiere que los dispositivos de juego no se dejen en las habitaciones de los niños, para que a los padres les resulte más fácil controlarlos y no perturben el tiempo de descanso de los niños.

Según la mujer que también es presidenta del Instituto Indonesio de Protección Infantil (LPAI) de DKI Yakarta, los padres también deben implementar una supervisión activa en lugar de restrictiva y agregar debates abiertos sobre las experiencias de sus hijos cuando juegan en el espacio digital.

«Esto ayuda a los padres a comprender el impacto de la presión de los compañeros y enseña a los niños sobre la autorregulación, como reconocer signos de adicción, por ejemplo, niños que ignoran las tareas escolares o amigos reales. Céntrese en la calidad de las interacciones en lugar de limitar estrictamente el tiempo», dijo Kasandra.

El siguiente paso, continuó, es invitar a los niños a preparar reglas mutuamente acordadas sobre sus hábitos de juego, después de que se lleve a cabo la discusión.

Además de enseñar a los niños a gestionar sus responsabilidades de forma independiente, este método también puede proporcionar un espacio para que comprendan que hay consecuencias que deben afrontar si se violan las reglas.

Según él, no sólo se crea un patrón de juego juntos para que sea más eficaz a la hora de prevenir que los niños se vuelvan adictos a los juegos, sino que los padres también pueden presentar a sus hijos otras actividades además de las digitales.

Al alentar a los niños a interactuar en un espacio real y no limitarse a las pantallas de sus dispositivos, los padres realmente ayudan a los niños a tener una mejor resiliencia emocional.

«Esto ayuda a los niños a desarrollar resiliencia emocional y reducir la dependencia de los juegos como principal fuente de entretenimiento. Ofrezca recompensas por actividades fuera de la pantalla para mantener a los niños motivados», dijo Kasandra.

Por último, si los niños tienden a pasar mucho tiempo jugando en dispositivos, entonces los padres deben estar atentos a los signos de adicción.

Por lo general, la adicción a los dispositivos, incluidos los juegos en línea, se caracteriza por cambios en el comportamiento del niño, disminución del rendimiento escolar o falta de interés en las interacciones sociales en la vida real.

«Si aparecen síntomas de adicción, consulte a un psicólogo infantil o únase a un programa de apoyo para construir un estilo de vida equilibrado. Al implementar este papel de manera constante, los padres pueden ayudar a los niños a disfrutar de los beneficios de los juegos mientras mantienen su salud mental y social. Empiecen desde una edad temprana a formar hábitos saludables», concluyó Kasandra.

Jugar juegos en línea es una actividad que es normal encontrar como una forma de construir interacción con amigos en el espacio digital, incluso se ha convertido en parte de la interacción social de los niños, especialmente de la generación alfa (2010-2024) que son expertos en el uso de gadgets.

Básicamente, si la actividad va acompañada de una supervisión adecuada, jugar juegos en línea puede proporcionar beneficios a los niños, como perfeccionar sus habilidades cognitivas, aumentar la creatividad, aumentar la confianza en sí mismos para resolver desafíos y entrenar la gestión emocional.

Sin embargo, no todos los niños reciben una supervisión adecuada y terminan enfrentando desafíos en forma de adicción a los juegos en línea que afectan su calidad de vida.

Como una forma de anticipar esto, el gobierno introdujo un sistema de clasificación de juegos llamado Sistema de Clasificación de Juegos de Indonesia (IGRS), que se implementará de manera efectiva a partir de 2026.

Estas regulaciones requieren que los desarrolladores de juegos incluyan la clasificación de edad de los juegos publicados en Indonesia para que puedan servir como guía para que el juego se juegue de acuerdo con la edad del jugador.

El sistema clasifica los juegos según los grupos de edad de los jugadores, como 3+, 7+, 13+, 15+ y 18+. Los desarrolladores deben incluir una etiqueta de edad según el contenido del juego mostrado.