Naturi Naughton reflexiona sobre el impacto de su transformación en sus hijos (exclusivo)

Naturi Naughton no sólo se levanta a sí misma, sino también a la vida de sus dos hijos.

EL Fuerza La actriz de 41 años conversó recientemente con GENTE antes del estreno de su nuevo proyecto, Amigos y amantes de Eric Jerome Dickey, sobre la transformación física y mental que ha realizado en los últimos meses.

Durante la conversación, Naughton comparte que su transformación positiva de mente y cuerpo ha impactado a sus seres queridos, especialmente a su hijo Tru y su hija Zuri. La actriz le dice a PEOPLE que sus hijos, a quienes comparte con su esposo Two Lewis, a menudo salen a hacer ejercicio con ella durante sus sesiones con su entrenador personal, Jerry Joseph.

«Fue entonces cuando me di cuenta: ‘Oh, esto no solo está funcionando para mí, sino que tal vez esté funcionando mentalmente para los miembros de mi familia que me rodean'», le dijo a PEOPLE. “Estaban empezando a querer activarse, involucrarse y hacer cosas conmigo”.

EL Secuestrado de una HBCU: una película sobre una niña negra desaparecida La estrella continúa diciendo que está abriendo su proceso de transformación a sus hijos y agrega que es «increíble» incluirlos.

«Mi hijo tiene sólo dos años y dice: ‘Voy a entrenar con mamá’. Él va a intentar levantar un peso y es muy lindo”, dijo. «Yo (yo)… simplemente los dejé ser parte del proceso. Y entonces mi hija me dijo: ‘Mamá, tu barriga no es tan grande como antes’. Y yo dije: ‘Oh, bueno, gracias, porque estuviste allí en un momento'».

«Es fantástico poder incluir a mis hijos», añade Naughton. “Literalmente me animaban desde las escaleras de mi casa”.

La actriz dice que practicar con sus hijos hizo que el proceso fuera «más suave».

«Durante ese proceso, fue… más dulce saber que me estaban animando, que me animaban y que también podía inspirar», dice Naughton, elogiando a su entrenador Jerry por permitir que los entrenamientos incluyeran a su familia. «Se siente bien poder inspirar a tu familia y elevar su espíritu».

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EL Billete de lotería Una alumna le dice a PEOPLE que pudo ver su propio crecimiento a través de los ojos de su familia. Mientras se unen a ella en las sesiones de entrenamiento y le aseguran que todo su arduo trabajo se nota, la cariñosa madre dice que se ha sentido aún más animada a seguir adelante.

«Como alguien que ha tenido dos hijos, sé que incluso cómo me sentí después de mi segundo bebé fue más como recuperar el control de mi cuerpo y cómo me siento en mi piel», dice. «Y creo que eso es algo que a menudo es una lucha como madre, que animo a la gente, sin importar lo que sea, a hacer lo que funcione para uno y no pedir disculpas por ello, simplemente hacerlo».

Naughton añade: «Realmente quiero poder seguir estando saludable y sentirme activo, no sólo por mí, sino también por mis hijos».