Paris Hilton ‘Abraza y explota mi TDAH’ (Exclusivo)

Desde que le diagnosticaron TDAH cuando tenía 20 años, Paris Hilton ha optado por abrazar su neurodiversidad como su «superpoder».

«No sería la persona que soy hoy sin él», dijo Hilton, de 44 años, a PEOPLE. El DJ, modelo, fundador de Parívie, estrella de televisión, autor, diseñador de moda y fundador de la empresa de medios de próxima generación 11:11, es un defensor de la neurodiversidad y la inclusión. Es por eso que literalmente abrió la puerta a una serie de videos de tres partes sobre cómo optimizó su hogar y su oficina para ella y los miembros de su equipo con TDAH.

En Inclusivo por diseñoHilton se está asociando con los expertos Sarah Greenberg y el Dr. Andrew Kahn de Understood.org, una organización sin fines de lucro líder que apoya a personas con discapacidades de aprendizaje, así como con Android y la rama sin fines de lucro de su empresa, 11:11 Media Impact. La serie explica cómo hizo que su armario, su sala de manualidades y su oficina en casa fueran funcionales para ella y los miembros de su equipo 11:11, muchos de los cuales tienen neurodiversidad.

Hilton comparte con GENTE por qué eligió ser tan abierta sobre su viaje con el TDAH y qué la impulsa a abogar.

¿Qué te hizo decidir compartir una parte tan íntima de tu vida para esta serie?

«Realmente quería compartir estrategias y diferentes cosas que aprendí mientras manejaba mi TDAH, tanto en mi vida personal como profesional, y realmente espero que al compartir mis experiencias pueda ayudar a reducir el estigma del TDAH y hacer que la neurodiversidad sea accesible», dijo Hilton a PEOPLE.

«Acabo de ver cuántas personas que piensan diferente se sienten tan solas, así que realmente quería crear un espacio y mostrar cómo acepto y aprovecho mi TDAH, y ellos también pueden hacerlo».

¿Qué pueden hacer en casa los padres de un niño neurodivergente para ayudar?

«Cuando sales al mundo, hay tantas distracciones y cosas sucediendo, y muchas de ellas dependen de alguien», dice Hilton, y comparte que alguien con neurodivergencia apreciará «un espacio que lo haga feliz y le permita descomprimirse y sentirse mejor».

Ella le dice a PEOPLE que su propio viaje como madre (comparte a su hijo Phoenix Barron, de 2 años, y a su hija London Marilyn, de 23 meses, con su esposo Carter Reum, de 44 años), ha influido en su defensa.

«La maternidad me ha dado un propósito completamente nuevo y quiero que mis hijos crezcan sintiéndose celebrados por lo que son. Siento que la única manera de hacerlo es aceptarme completamente a mí misma primero para poder ser la mejor y más auténtica madre para ellos».

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¿Hubo algo que te sorprendió por ser útil para el TDAH mientras trabajabas en estos espacios?

«En el TDAH, hay algo llamado permanencia del objeto, donde, por ejemplo, si no ves algo, básicamente no existe en tu mente. Por eso la organización visual es muy importante».

Así que organizó su sala de manualidades con cajones transparentes para poder ver lo que hay dentro. Y en su armario, los gabinetes y cajones que no están vidriados tienen etiquetas que explican lo que hay dentro.

Como explica Hilton, debe haberlo «etiquetado para poder verlo todo y luego mi cerebro comenzará a recordar dónde está todo».

Cuando rediseñaste tu oficina, encontraste una silla que ayuda a las personas con TDAH. ¿Cómo puede un pequeño toque como ese marcar la diferencia?

«Es cómodo, puede moverse en cualquier posición, por lo que puedes simplemente sentarte en él, puedes apoyarte en él… a veces, con el TDAH, es difícil quedarse quieto», explica. «Simplemente te gusta sentirte más relajado, puedes concentrarte más fácilmente».

¿Cuál es el mayor error sobre el TDAH?

«La gente necesita comprender los aspectos positivos», afirma, y ​​añade que muchos artistas, actores, cantantes, diseñadores y científicos han sido diagnosticados con TDAH. «Hay tantas personas brillantes en la comunidad que creo que deberían ser celebradas más, y la gente necesita saberlo porque es una gran inspiración para otros niños. También quiero seguir difundiendo ese mensaje, para que la gente pueda sentirse celebrada y no sentirse mal por algo por lo que no deberían sentirse mal».

Hablaste de ocultar tu TDAH cuando eras más joven. ¿Puedes explicar por qué el uso de mascarillas puede ser tan difícil?

«Cuando era niña, nadie hablaba del TDAH», dice Hilton, y explica que cuando estaba en la escuela, «me resultaba muy difícil recordar cosas. Perdía mis tareas constantemente y me metía en problemas con los profesores».

«Sentí que algo andaba mal en mí y estaba triste, pero luego simplemente lo enmascaraba o intentaba actuar como si nada estuviera mal por dentro… Estaba pasando por tantas emociones, y después de hablar con tantas otras personas con TDAH, ahora puedo entenderlo totalmente. Es agotador tener que hacer eso y sentirme de esa manera».

Ahora, dice: «Estoy aprendiendo mucho y desearía saber todo lo que sé ahora, cuando era niña y crecía en la escuela, pero estoy haciendo esto por la niña que hay en mí… ahora lo veo como un superpoder, y no sería la persona que soy hoy sin él. Soy una gran creadora. Pienso constantemente en nuevas ideas».

Como dice Hilton: «Sólo quiero que la gente entienda que no estás roto. Es sólo que tu cerebro está programado para algo diferente y muy especial, así que sólo quiero que la gente sepa eso. No es una debilidad. En realidad, puede ser un superpoder si puedes aprovecharlo de la manera correcta».