Las necesidades de tu piel cambian a medida que envejeces, lo que significa que tu rutina de cuidado de la piel también debería evolucionar.
Para ayudar, hablamos con cinco dermatólogos y un esteticista que compartieron los ingredientes clave que toda rutina de cuidado de la piel madura necesita, así como cuáles evitar. «Veo muchas rutinas para pieles maduras basadas en exfoliaciones físicas fuertes o jabones demasiado decapantes», dice el Dr. Dendy Engelman, dermatólogo certificado en Shafer Clinic Fifth Avenue. Aunque la intención es suavizar la piel, estos productos abrasivos en realidad pueden «destruir la barrera (de la piel), aumentar la irritación y hacer que las líneas finas y la sensibilidad sean más visibles», agrega el Dr. Engelman.
Según nuestros expertos, la piel se vuelve más sensible y seca a medida que envejece, y la elastina y el colágeno (proteínas que mantienen la piel firme y tersa) no se producen lo suficiente. Para combatir estos problemas, “son especialmente importantes las fórmulas que hidratan, fortalecen la barrera y protegen contra el daño de los rayos UV”, dice la Dra. Mondana Ghias, cofundadora y directora médica de Tono Health.
Continúe leyendo para conocer todos los productos aprobados por la dermatología que deberían formar parte de una rutina de cuidado de la piel para personas maduras, además de lo que se debe evitar para mantener una piel radiante hasta los 50 años.
Cuidado de la piel aprobado por dermatólogos y esteticistas.
Gel-crema hidratante Byoma
Amazonas
Uno de los favoritos de Engelman es la crema en gel hidratante Byoma, que, según ella, es «ligera pero profundamente hidratante». Utiliza ingredientes como el complejo de triceramida, niacinamida y extracto de té verde para favorecer la función de barrera e hidratar la piel.
que evitar
Los dermatólogos advierten que hay ciertos ingredientes y términos de marketing a tener en cuenta al comprar.
- «Veo que muchos de mis pacientes con piel madura usan aceite de coco en la cara en un esfuerzo por ser más naturales y evitar productos químicos. Parece que sería hidratante, pero alimenta la levadura que puede causar caspa y también es comedogénico», explica. Dra. Maxine Warrendermatólogo certificado en Dermatology of the Rockies.
- Dra. Kate ViolaUn dermatólogo investigador certificado de Dermatology Partners advierte que «sin fragancia» y «sin perfume» no son lo mismo. «El cuidado de la piel sin perfume utilizará una sustancia química para enmascarar el olor de los otros ingredientes del producto, así que evítelos», dice.
Ourself Limpiador Purificante Diario
Nosotros mismos
«Toda rutina para pieles maduras debe tener como objetivo mantener la piel fuerte, hidratada y protegida», dice la Dra. Whitney Hovenic, dermatóloga con doble certificación y cirujana dermatológica micrográfica de Mohs en la Clínica de Dermatología y Cáncer de Piel. Para ella, eso incluye un «limpiador suave que no daña la piel ni la deja tirante», que es exactamente lo que evita su fórmula favorita. En cambio, el limpiador diario actúa para equilibrar los niveles de pH de la piel, dejándola suave en lugar de excesivamente desnuda.
Rutina de cuidado de la piel recomendada por Dermis
Según los dermatólogos, estos productos deberían formar parte de una rutina de cuidado de la piel madura:
- vitamina c
- Retinol
- Limpiador suave
- Hidratante fortalecedor de barrera
- protector solar
La Roche-Posay Toleriane Crema Hidratante Doble Reparación
Amazonas
La barrera cutánea (la capa externa de la piel que protege contra los gérmenes, el daño ambiental y la pérdida de agua) se debilita a medida que envejece, lo que hace que un humectante nutritivo no sea negociable. Dres. Hovenic y Viola prefieren la fórmula de La Roche-Posay por sus ingredientes respetuosos con la piel sensible y que «reforzan la barrera», como el ácido hialurónico y las ceramidas.
Consejo adicional para el cuidado de la piel
«Es importante hidratar todo el cuerpo con una crema espesa inmediatamente después de salir de la ducha para retener esa humedad. Si comienza a tener pequeños crecimientos alrededor de los tobillos (estos se llaman queratosis de estuco), una loción que contenga ácido láctico como LacHydrin o amlactina puede ayudar a suavizarlos”, dice Warren.
Suero iluminador de vitamina C Eqqualberry
Amazonas
Una forma sencilla de reducir la hiperpigmentación es utilizar un suero de vitamina C, pero los beneficios no terminan ahí. Hovenic agrega que el ingrediente antioxidante también puede «proteger la piel de los factores estresantes ambientales y al mismo tiempo mejorar el brillo y el tono general». El suero de Eqqualberry viene con un práctico gotero que ayuda a prevenir el uso excesivo.
Suero de retinol antienvejecimiento CeraVe
Amazonas
Para Ildi Pekar, experta en cuidado de la piel y esteticista autorizada, «la belleza madura no se trata de intentar parecer más joven, sino de lucir bien arreglada». Todo comienza con dedicarse a un retinol eficaz para promover la renovación de las células de la piel, explica. Añade que puede que el retinol no sea un ingrediente de moda, pero es «a lo que realmente responde la piel madura».
EltaMD UV Clear Amplio Espectro SPF 45
EltaMD
Todos los expertos coinciden en que el protector solar suele olvidarse y descuidarse en las rutinas de cuidado de la piel madura. También es uno de sus productos antienvejecimiento más recomendados porque actúa como una barrera contra el daño de los rayos UV (que causan líneas finas) y retarda la pérdida de colágeno. A Engelman le encanta recomendar EltaMD por su fórmula que es «ligera, hidratante y bien tolerada por la piel madura o sensibilizada».
Masajeador Facial Doset
Amazonas
Si hay algo que, según Pekar, la gente subestima más es el tacto. «Un simple automasaje por la noche puede cambiar el aspecto de tu piel. Aumenta la circulación, ayuda a que los productos penetren mejor y te reconecta con tu rostro», explica. Este dispositivo popular entre los compradores utiliza masajes y fototerapia para esculpir y levantar el rostro. Para los principiantes, Pekar recomienda dar golpecitos alrededor de los ojos, levantar la mandíbula y, sobre todo, tomarse su tiempo. «El cuidado de la piel no debe ser apresurado ni agresivo, debe ser intencional», afirma.
Aceite de jojoba orgánico cliganic
Amazonas
El aceite de jojoba es una alternativa natural que se puede aplicar de forma segura en el rostro. Es la elección de Warren para quienes prefieren una alternativa libre de químicos a la crema hidratante porque, como ella dice, el ingrediente «imita fielmente los lípidos (grasas) que se encuentran naturalmente en nuestra piel».
Spooge Dew Me Mineral Tinted SPF 30 Todo Pantalla
Amazonas
“Mucha gente subestima la importancia del protector solar en la rutina de la piel madura”, afirma Ghias. «La protección solar diaria es una de las formas más efectivas de prevenir el adelgazamiento, la decoloración y la pérdida de elasticidad (de la piel), y ayuda a proteger todos los demás trabajos de su rutina de cuidado de la piel». La fórmula de Spooge contiene una mezcla de ácido hialurónico, niacinamida y un toque de tinte que, según Hovenic, deja «la piel con un brillo húmedo».
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