Viernes 30 de mayo de 2025 – 19:01 Wib
VIVA– La temperatura extrema que golpeó el territorio de Arabia Saudita durante la temporada 1446 H/2025 del Hajj se convirtió en la principal preocupación, especialmente para los peregrinos y los oficiales de Hajj de Indonesia.
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Con temperaturas que pueden exceder los 45 ° C en La Meca y Medina, el riesgo golpe de calor O la picadura de calor es una amenaza real que no puede considerarse trivial.
La profesora Taruna Ikrar, una neuróloga y miembro del equipo de Amirul Hajj Indonesia, que llegó a Jeddah, Arabia Saudita, el viernes (5/30/2025) de la mañana, atrajo a los fieles y oficiales para aumentar la conciencia de esta condición.
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¿Qué es el golpe de calor?
El golpe de calor es una condición médica de emergencia que ocurre cuando el cuerpo experimenta un aumento drástico en la temperatura debido a la exposición excesiva al calor, acompañado de la falla del sistema de enfriamiento natural del cuerpo (sudoración). Si no se trata de inmediato, el golpe de calor puede causar daño a los órganos, incluso la muerte.
Reconocer los síntomas iniciales del golpe de calor
Los cadetes de las promesas del Prof. mencionan algunos síntomas importantes a tener en cuenta: dolores de cabeza severos, náuseas o vómitos, piel enrojecida y sentirse caliente, los latidos aumentan rápidamente, mental o aturdido
7 consejos para prevenir el golpe de calor para los peregrinos
Los siguientes son los pasos preventivos sugeridos por el Prof. Cadetes para evitar el golpe de calor durante la peregrinación:
1. Beba suficiente agua en orden
Asegúrese de que el cuerpo permanezca hidratado. No esperes sed a beber, porque podría ser un signo de deshidratación.
2. Use protector del calor
Use un paraguas, un sombrero ancho o turbante para evitar la exposición directa al sol.
3. Evite la actividad física pesada en horas calurosas
Trate de no moverse al aire libre entre las 10:00 a las 15:00 hora local, cuando la temperatura está en el punto más alto.
4. Descansa para probar en un lugar fresco
Tómese el tiempo para descansar periódicamente a la sombra o con aire acondicionado para que la temperatura corporal permanezca estable.
5. Use ropa ligera y absorbe el sudor
Elija ropa suelta y está hecha de algodón para que el cuerpo aún pueda respirar y no atrapado.
6. Monitorear las condiciones de salud diaria
Preste atención a los signos de fatiga o deshidratación desde el principio e inmediatamente consulte a los trabajadores de la salud del Hajj si se sienten incómodos.
7. Priorice la seguridad de los horarios
No te obligue a seguir toda la serie de adoración si la condición del cuerpo no es posible. La salvación es parte de la adoración.
Con el aumento de las temperaturas extremas este año, se aconseja a los peregrinos que no ignoren la condición del cuerpo y actúen de inmediato si aparecen los síntomas de la carrera de calor. “Una buena adoración es una adoración realizada de manera segura y saludable”, concluyó el profesor Cadets.
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Los cadetes de las promesas del Prof. mencionan algunos síntomas importantes a tener en cuenta: dolores de cabeza severos, náuseas o vómitos, piel enrojecida y sentirse caliente, los latidos aumentan rápidamente, mental o aturdido
