Todo lo que dijo el cantante sobre la positividad del cuerpo

Adele fue Frank en su viaje de pérdida de peso.

El cantante «Hello» perdió 100 libras. Durante un período de dos años, lanzando su dramática transformación en Instagram en 2020. Durante los años siguientes, abrió los cambios en el estilo de vida que hicieron esto posible y cómo encontró su motivación.

«Nunca fue una cuestión de perder peso, siempre fue una cuestión de ser fuerte y darme tanto tiempo todos los días sin mi teléfono», dijo durante una entrevista de octubre de 2021 con los británicos Moda.

El ganador 16 veces también discutió el discurso público de su cuerpo después de perder peso.

«Mi cuerpo ha sido objetivado toda mi carrera. No es solo ahora», dijo Adele Moda Este mismo mes. «Entiendo por qué es un shock. Entiendo por qué algunas mujeres estaban particularmente heridas. Visualmente, representé a muchas mujeres. Pero sigo siendo la misma persona».

Aquí está todo lo que Dele dijo sobre su pérdida de peso.

Su pérdida de peso primero llegó a los titulares en 2020

Adele primero sorprendió a los fanáticos de su dramática pérdida de peso en mayo de 2020, cuando compartió una foto de ella en Instagram en honor a su 32 aniversario. «Gracias por el amor del cumpleaños», escribió junto a él en un mini negro delgado. «Espero que todos se mantengan seguros y saludables durante este período loco».

Los fanáticos notaron inmediatamente su transformación en la sección de comentarios, e incluso sus amigos famosos entraron. «Quiero decir que te burlas de mí», escribió Chrissy Teigen, mientras que Kalen Allen señaló: «¡Este tamaño está arrancado de Snatcheddddd!»

La posición se compartió durante el descanso de casi seis años del cantante entre los focos entre los lanzamientos de sus álbumes 25 Y 30. En ese momento, también estaba divorciada por su ex esposo, Simon Konecki, con quien compartió a su hijo Angelo.

Ella comenzó a trabajar para mejorar su salud mental

Adele abordó su pérdida de peso públicamente por primera vez de sus historias de cobertura en octubre de 2021 para británicos y estadounidenses Moda. Durante las entrevistas, la cantante «Rolling in the Deep» reveló que había comenzado a sentir ansiedad después de su divorcio y se convirtió en una forma física como una forma de enfrentar.

«El gimnasio se ha convertido mi tiempo. Me di cuenta de que cuando entrené, no tenía ansiedad. Nunca fue una cuestión de perder peso ”, dijo Moda. «Pensé, si puedo hacer que mi cuerpo sea físicamente fuerte, y puedo sentirlo y verlo, así que tal vez algún día pueda hacer mis emociones y mi mente físicamente fuerte».

Adele compartió un sentimiento similar al mes siguiente mientras hablaba con Oprah Winfrey para el Adele solo una noche especial.

«Tuve los ataques de ansiedad más aterradores después de dejar mi boda», dijo a Winfrey. «Me paralizaron por completo y me confundieron porque no podía tener control sobre mi cuerpo».

El cantante agregó el entrenamiento: «Realmente contribuyó a lo que tomo el espíritu correcto … se ha convertido en mi momento. El hecho de tener este tipo de alfileres para mi día me ayudó a mantenerme unido».

En un momento, ella trabajaba tres veces al día

Aunque su pérdida de peso puede haber parecido que sucedió durante la noche exterior, en realidad fue el resultado del trabajo duro en el gimnasio.

«Creo que una de las razones por las que la gente perdió la trama fue porque, de hecho, fue durante un período de dos años», dijo a los británicos Moda.

Adele agregó que «se había vuelto bastante dependiente» en el entrenamiento y comenzó a hacer ejercicio dos o tres veces al día. «Hago mi peso por la mañana, luego normalmente caminé o puso la tarde, luego haré mi cardio por la noche», dijo, y señaló que su dieta no era factible para todos porque usó entrenadores y estaba «fundamentalmente desempleado» en ese momento.

La cantante también dijo que no tenía dieta. «No hice eso. Sin ayuno intermitente. Nada. Si algo como antes, porque entreno muy duro», dijo Adele en el punto de venta.

Ella estaba «decepcionada» por los comentarios sobre su cuerpo.

Adele también estaba muy abierta al control público que rodea su pérdida de peso.

«Las conversaciones más brutales fueron presentadas por otras mujeres en mi cuerpo. Estaba muy decepcionada por eso», dijo Moda. «Meionó mis sentimientos».

Aunque encontró los comentarios hirientes, Adele le dijo a Winfrey que no estaba «sorprendida o incluso desconcertada» por ellos. «Mi cuerpo ha sido objetivado toda mi carrera», dijo. «Soy demasiado grande o demasiado pequeño; estoy caliente o no».

Ella priorizó su salud por su hijo

Otra motivación para estar sano fue su hijo, Angelo, que tenía unos 7 años cuando Adele lanzó su viaje de pérdida de peso.

«Para ella, no se trata de perder peso», dijo una fuente cercana a la estrella en septiembre de 2019. «Quiere mantenerse saludable por el bien de su hijo, y aunque es difícil para ella mantener una nueva rutina de entrenamiento, se queda con eso».

El iniciado agregó: «Estaba interesada en mejorar y en realidad lo pasó bien».

Ella siempre ha abrazado la positividad del cuerpo

Antes de perder peso, Adele era franca sobre la positividad corporal, y ella claramente indicó que no había cambiado.

«La gente ha estado hablando de mi cuerpo durante 12 años. Hablaron de eso antes de perder peso. Pero sí, lo que sea, no me importa», dijo a los británicos Moda. «No necesita tener sobrepeso para ser positivo del cuerpo, puede tener cualquier forma o tamaño».

Ella se hace eco de este mensaje durante su conversación con Winfrey, diciendo en el magnate de los medios: «Fui positivo del cuerpo entonces y ahora soy positivo del cuerpo».

Aunque siempre ha sido una defensora de amarse a sí misma, Adele también señaló: «No es mi trabajo validar lo que la gente siente de su cuerpo. Me siento mal si alguien se siente horrible con sí mismo, pero no es mi trabajo. Trato de ordenar mi propia vida. No puedo agregar otra preocupación».