Un padre dice que el miedo «debilitante» de su hijo a la oscuridad está «empeorando»

Un padre pide consejo para superar el miedo «debilitante» de su hijo.

En una publicación en el subreddit para padres, el cartel original (OP) declaró que su hijo, que tiene casi 9 años, tiene un miedo a la oscuridad que solo está empeorando.

«No se acuesta y se va a dormir a menos que uno de sus padres esté con él en su habitación. Siempre usa dominadas porque le aterra ir al baño por la noche», explicaron. «Si se despierta durante la noche, correrá a nuestra habitación y rogará y llorará que no regrese a su propia habitación».

Luego, el OP compartió los diferentes métodos que utilizaron para intentar ayudar a su hijo a superar su miedo.

“Compramos libros infantiles sobre el miedo a la oscuridad”, compartieron. «Iluminamos su habitación, el pasillo y el baño tanto como pudimos mientras aún estábamos lo suficientemente oscuros para dormir. Mostramos simpatía por su miedo sin validar la existencia de monstruos o cualquier razón racional para tener miedo».

OP finalizó su publicación preguntando si la comunidad de Reddit podría ofrecerles alguna otra sugerencia sobre los próximos pasos con su hijo. Muchos usuarios han compartido información útil sobre cómo manejar esta situación.

Un comentarista compartió que podría ser una buena idea programar un tiempo con un psicólogo infantil y agregó varias otras formas de exponer al niño a la oscuridad.

“Un psicólogo infantil estaría bien”, comenzaron. «Mientras tanto, esto podría ayudar a comprender mejor cómo funciona la ansiedad y cómo evitarla puede empeorar las cosas. Podrías trabajar con él y desarrollar juntos algunos pasos muy iniciales para exponerlo gradualmente a la oscuridad».

“Por ejemplo, tal vez al final de la tarde todos se sentarán en la oscuridad durante 5 minutos y contarán chistes”, agregaron. «La idea es que progreses gradualmente y él se dé cuenta de que absolutamente puede hacerlo. No dejes que se convierta en una batalla a gritos, así que definitivamente trabaja con él en las ideas».

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Otro comentarista estuvo de acuerdo en que un psicólogo infantil podría ayudar, reconociendo que esta situación era definitivamente difícil.

«¡Es tan difícil! Cuando el miedo es tan intenso e interfiere con el sueño y las rutinas básicas, se trata menos de preocupaciones infantiles normales y más de ansiedad, incluso si no hay un desencadenante claro», escribieron. «Un psicólogo infantil (o inicialmente un pediatra) sería muy adecuado en este caso y podría ayudarle a aprender herramientas para sentirse seguro y desarrollar su independencia por la noche».