Zach Bryan dice que lleva 2 meses sobrio en una publicación sincera en las redes sociales

Zach Bryan se sincera sobre su salud mental y comparte que lleva dos meses sin alcohol.

El cantante de “I Remember Everything”, de 29 años, compartió la noticia en una publicación de Instagram el martes 18 de noviembre, escribiendo que la decisión de dejar de beber se produjo después de realizar un viaje en motocicleta de 20 días por todo el país. «Al final de ese viaje, estaba sentado en un estacionamiento en Seattle, Washington, pensando: ‘Realmente necesito ayuda'», escribió Bryan.

“Estar en el ejército durante una década y luego ser puesto en el centro de atención que no entendía del todo, tuvo efectos inconscientes en mí como persona”, continuó. «No estaba feliz, pero también tenía miedo de mostrar debilidad porque no soy así ni cómo me criaron».

Bryan dice que usó alcohol para hacer frente a su «perpetua insatisfacción» y que «siempre ansiaba el alcohol, no por el sabor, sino porque había un constante agujero negro dentro de mí que siempre necesitaba llenar su vacío».

También en la publicación, Bryan dice que haber sido «mentido» y «engañado en Internet» contribuyó a su estrés, provocando «ataques de pánico que alteraron su vida».

“La ansiedad que sentía era paralizante y pensé que como tenía éxito, tenía el dinero que siempre había soñado y tenía buenos amigos, podría soportar cualquier cosa”.

Luego compartió que buscó un terapeuta para ayudarlo a superar su «relación tóxica con el alcohol» y comprender cómo estaba enfrentando «cambios importantes en su vida».

«No he tocado el alcohol desde hace casi dos meses, algo que tuve que hacer para mi claridad personal», escribió. «Necesitaba ver el mundo objetivamente».

El cantante de «Something in the Orange» dijo que su familia «apoya cada uno de sus movimientos».

Después de dos meses de sobriedad, Bryan dice que ahora se siente «bien».

«Me siento bien. Me siento contento. Me siento completo», dijo. «Ya no necesito nada para sobrevivir».

Hacia el final de su mensaje, Bryan imploró a aquellos que son «demasiado duros, demasiado tercos, demasiado asustados» que busquen ayuda con respecto a su relación con el alcohol y que busquen ayuda.

«Por favor, sepan que el idiota más testarudo del planeta lo hizo y no se arrepiente», continuó.

El anuncio de Bryan sigue a una serie de incidentes controvertidos que involucraron al cantante en los últimos meses. Su ruptura con la podcaster Brianna «Chickenfry» LaPaglia ha sido noticia desde su separación en 2024, y LaPaglia alegó que Bryan abusó emocionalmente de ella.

En septiembre, un vídeo de Bryan teniendo un altercado físico con el también cantante de country Gavin Adcock se volvió viral después de meses de disputas entre los dos artistas.

Como señala Bryan en su publicación, todavía fue un año de gran éxito profesional para el cantante. En septiembre, su actuación en un estadio de Michigan estableció el récord del concierto pagado más grande en la historia de Estados Unidos.

No te pierdas nunca una historia: suscríbete al boletín diario gratuito de PEOPLE para mantenerte actualizado con lo mejor que PEOPLE tiene para ofrecer, desde noticias sobre celebridades hasta historias convincentes de interés humano.

Ahora que dice que lleva dos meses sobrio, Bryan todavía insiste en que «no cree en absolutos» y que tal vez algún día aprenda a «controlar mis hábitos».

“Sólo quiero decir que está bien ser débil a veces y necesitar ayuda”, concluyó. «¡Dios los bendiga a todos! Rezo para que esto ayude a alguien».

Si usted o alguien que conoce está luchando contra el abuso de sustancias, comuníquese con la línea de ayuda de SAMHSA al 1-800-662-HELP.