Esta historia es parte de la serie 9to5mac que celebra el 50 aniversario de Apple.
1 de abril de 1976: Hace 50 años se fundó Apple. 40 años después, tenía 25 y me embarcaba en un viaje hacia la salud y el fitness, y Apple estaba en el centro de ello.
1 de abril de 2016: comencé un reloj de manzana secuencia de entrenamiento que me ayudó a guiarme hacia la carrera. Nunca había corrido en mi vida a los 25, pero comencé a fijar las anillas de mi reloj con una bicicleta elíptica usada en casa. En otoño estaba corriendo y para el día de Año Nuevo había perdido 50 libras.
1 de abril de 2017: Corrí mi primera carrera de 5 km. Fue el «Desafío 5K del Superintendente 2017: Una carrera por la educación” en Miami, Florida. Mi tiempo de carrera de 3,1 millas fue de 26 minutos y 46 segundos con un ritmo de 8 minutos y 36 segundos por milla. yo clasifico 151 de 2231 participantes.
Apple Watch es un símbolo para vivir un día mejor
Hacer ejercicio con una elíptica para cerrar mis anillos en el Apple Watch me ayudó a ponerme en forma y correr mi primera milla. Sentirme cómodo corriendo una milla me impulsó a hacer esa primera carrera de 5 km.
Poco después, me inscribí en todas las carreras de 5 km que pude encontrar. Siguieron carreras de 10 km y luego carreras de media maratón. Completé siete de estas carreras de 13,1 millas antes de que la pandemia se apoderara de mí y redujera la velocidad.
Últimamente, las ganas de correr han comenzado a regresar. Corrí algunos kilómetros el lunes por la tarde y me sentí bien.
Tal vez siga adelante e informe, pero no prometo nada. Estoy muy contento con los paseos diarios de mi perro y las aventuras más largas de fin de semana.
Sin embargo, Apple Watch y el ecosistema Apple Health me mantienen informado sobre mi propio bienestar de maneras que simplemente no había considerado antes de que llegara el reloj en abril de 2015.
El Apple Watch, para mí, es un símbolo de desbloquear la posibilidad de vivir un día mejor. Lo que esto significa específicamente puede cambiar a lo largo de tu vida: desde el seguimiento de carreras hasta seguimiento del sueño y todo lo demás.
Hoy, mientras Apple celebra su 50 aniversario, es el enfoque en la salud durante la última década lo que más me interesa a diario.
Apple Health apenas está comenzando
No se trata sólo del Apple Watch. Registro mi peso y otros datos con una báscula inteligente que se sincroniza con mi iPhone. Soy rastrear mi presión arterial del mismo modo.
Y revisar todos los datos con la aplicación Salud del iPad es una excelente manera de descubrir nuevos conocimientos y tendencias reveladas por Apple.
Tampoco obtienes el reloj de manzana sin el iPhone, y no obtendrás el iPhone sin la Mac.
Es en Mac y iPhone donde proceso mis pensamientos regularmente con la aplicación Journal, que últimamente ha demostrado ser tan importante para mí como el movimiento.
Sucedieron muchas cosas en mi vida entre los 25 y los 35 años, y estoy seguro de que habría sido mucho más difícil sin el enfoque de Apple en la salud hace más de una década.
Me siento más fuerte y más capaz a los 35 años que a los 25, y la tecnología de salud y fitness de Apple ha desempeñado un papel clave para hacerlo posible.
Mientras Apple celebra hoy su 50 aniversario, también es impresionante pensar en la diferencia que la empresa aún tenía que hacer a sus 40 años.
No podemos evitar estar entusiasmados con el futuro cuando pensamos en el gran impacto que ha tenido Apple en la segunda mitad de sus 50 años de historia como empresa.
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