No es sólo un problema de edad, estas son 4 causas de impotencia en hombres jóvenes

Pasuruano (WartaBromo.com) – La impotencia o disfunción eréctil a menudo se considera un problema que sólo experimentan los hombres de edad avanzada. Sin embargo, la realidad es que muchos jóvenes también lo experimentan.

Sin duda, esta condición puede tener un gran impacto en la confianza en uno mismo y en las relaciones con la pareja. Entonces, ¿qué causa realmente la impotencia a una edad temprana?

1. Estrés y presión psicológica

Una de las causas de la impotencia a una edad temprana es el estrés excesivo. El estrés del trabajo, los problemas financieros o las relaciones personales pueden afectar la excitación y la capacidad eréctil.

El estrés también aumenta los niveles de la hormona cortisol, que puede inhibir la producción de testosterona, una hormona importante para la función sexual masculina.

2. Estilo de vida poco saludable

El hábito de fumar, el consumo de alcohol y la falta de ejercicio son los principales factores que causan la disfunción eréctil en los hombres jóvenes. Las sustancias químicas de los cigarrillos pueden contraer los vasos sanguíneos e inhibir el flujo sanguíneo al pene.

Mientras tanto, cantidades excesivas de alcohol pueden dañar los nervios que desempeñan un papel en el proceso de erección.

3. Falta de confianza en uno mismo

Los factores psicológicos, como la ansiedad excesiva durante las relaciones sexuales, también suelen ser la causa de la impotencia a una edad temprana. El miedo a no poder satisfacer a su pareja o un trauma pasado pueden dificultar que el cuerpo responda sexualmente.

4. Trastornos hormonales

El desequilibrio hormonal, especialmente los niveles bajos de testosterona, puede causar impotencia. Los niveles bajos de esta hormona pueden ocurrir debido al estrés crónico, la mala alimentación o la falta de sueño. Los síntomas incluyen disminución del deseo sexual, fatiga y dificultad para lograr una erección.

Mantener un estilo de vida saludable es el paso principal para prevenir la impotencia. Reducir el tabaquismo y el alcohol, aumentar la actividad física y mantener un peso corporal ideal. Aparte de eso, también es importante mantener la salud mental controlando el estrés y comunicándose abiertamente con su pareja. (jun)